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Date 24/01/03 22:01:54
Name   덕후나이트
Subject   111세 이탈리아 최고령자 새해 전날 사망…그가 전한 장수 비법
https://v.daum.net/v/20240102093719470

111세 생일을 맞은 지난 8월 지아니니는 자신의 장수 비결로 '항상 와인과 함께하는 가벼운 식사', '스트레스 없는 비흡연자', '하루하루를 선물처럼 살기' 등 세 가지를 꼽았다.

...........

카테고리를 의료/건강으로 할까, 국제로 할까 하다가 의료/건강으로 했습니다.

1. 와인과 함께 가벼운 식사, 2. 스트레스 없는 비흡연자, 3. 하루하루를 선물처럼 살기 가 비결이군요.

저는 담배는 안 하는데 식사는 폭식하는 편이고, 스트레스를 많이 받네요ㅠㅠ



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저는 2번에서 틀린 것 같읍니다..
세가지 다 장벽이네요..
양라곱
위석기와 함께 무거운 식사는 ㅠㅠ
소식이 정말 장수에 중요한가보네요. Caloric restriction이 제일 유효하다고 어디서 본거같기도.. ㅋㅋ
듣보잡
개인적으로 3번이 중요하다고 느끼고 있읍니다. 가벼운 식사도 그만큼 중요하고... 2번은 너무 당연한 거고.
tannenbaum
와인과 함께 가벼운 식사.

일정 수준의 경제력 없이 한국에서 가능할지는…
켈로그김
소주에 과일촌 포도쥬스 어떻읍니까
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