- 질문 게시판입니다.
Date 20/04/09 10:38:02
Name   헌혈빌런
Subject   실내 자전거 질문입니다





제가 키가 큰 편이라 실내 운동용 사이클 타면

패달 밟을때 다리가 다 안펴지더라구요

이렇게 타도 문제 없을까요? 관절에 안좋다든지, 운동효과가 떨어진다든지....

안장을 최대한으로 펴도 안되더라구요...ㅠㅠ





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파란아게하
제가 180인데 10년 넘게 문제 없이 타고는 있는데요
혹시 190 정도 넘어가시면 안장을 별도로 맞추셔야 하지 않을까용???
헌혈빌런
다리가 다 펴진다는 말씀이시죠?
다 펴지는게 올바른 자세인지 궁금해서요...다리 각도가 한
170도 정도인것 같네요
파란아게하
음 저는 160도????? 띠용??????
이래도 편하던딩 헐
헌혈빌런
크게 문제 없으면 열심히 타야겠습니다 ㅎㅎ
안경쓴녀석수정됨
실내 사이클은 잘 모르겠는데 일반 바이크의 경우 앉았을 때 발이 지면에 살짝 닿을 정도,
말씀하신 다리의 경우는 발뒤꿈치를 패달에 올리고 다리를 앞으로 폈을 땐 쭉 펴진 정도가 좋읍니다.
솔직히 둘은 좀 다르긴 해요
헌혈빌런
음...완전 쭉 펴지진 않는데....그냥 타도 문제 없겠죠? ㅎㅎ

주행하는 바이크랑 운동용 실내 바이크는 다를테니까요....
안경쓴녀석
뭐 사이클만 수시간 타실거 아니시니..
헌혈빌런
넷플릭스보면서 탈 예정이라
그럴수도 있습니다...?
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세나개
다 안펴진다는게 얼만큼 펴진다는거지 모르겠는데 70~80%정도 펴지는게 이상적이고 완전 쭉 펴지는거나 오금 각이 90도 이하로 적게 펴지는거면 관절에 무리가 간다고 하네요
헌혈빌런
아 답변감사합니다

약간 다 안펴지는게 더 좋은거군요!!!

안심하고 타겠습니다
페달을 6시 방향에 놓았을 때 뒷꿈치가 다 안펴진다면 안맞는 자세고, 장시간 라이딩 하시면 무릎 앞에 통증이 느껴지실거에요.
사바사이니까 통증 없으시면 타셔도 되겠죠...
헌혈빌런
정보 감사합니다!!
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