홍차넷 - 주 5일 3KM 달려도 될까요?

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Date	24/03/20 21:07:50
Name	활활태워라
Subject	주 5일 3KM 달려도 될까요?
https://kongcha.net/qna/15709 퇴근할때 집이랑 직장거리가 3키로라 뛰면 20~25분 걸리는데 달리기나 기타운동 안한지 오래되어서 뛰다가 무릎이나 발뒷굼찌 아플까봐 걱정이 되서요. 꼭 5일 안채우더라도 2일은 뛰려합니다. 0 이 게시판에 등록된 활활태워라님의 최근 게시물 24-11-19 스스로 하고싶지만서도 타인한테 기대고 싶기도 합니다. [9] 24-11-18 400 Bad Request No required SSL certificate was sent 해결방법 있을까요? [4] 24-10-29 내솥 걷고 쌀 부어서 질문 [3] 24-10-23 일본에서 현금 다떨어졌을때 질문드립니다. [15] 24-10-16 도쿄 2박3일 3박4일 생각하고 있습니다. [7] 24-09-10 족적근막염? 깔창 추천부탁드립니다. [8] 24-08-12 선생님들 공부에 대해 질문이 있습니다. [3] 24-07-31 정계정맥류 수술받아보신 분 ㅜㅡㅜ [5] 24-07-17 2024 인천펜타포트 락 페스티벌 가시는분 [5] 24-07-10 고기 굽는 전기그릴 추천받고 싶습니다. [6]

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