- 질문 게시판입니다.
Date | 16/12/19 03:39:56 |
Name | 에밀 |
Subject | 가슴이 짝짝이입니다... |
남자인데요, 가슴의 모양이 좌우가 다릅니다. 물론 대부분의 사람은 주로 쓰는 손이나 턱, 다리 등이 있고 그에 따라 근육 발달이 좌우 차이를 보여 비대칭이라는 얘기는 들었습니다. 근데 이건 좀 심하지 않나 생각을 많이 했습니다. 이런 건 확실히 보여드려야 얘기가 쉬울 텐데 차마 그건 좀 부끄러워서 무리예요. 평소엔 별 신경을 쓰지 않고 지냈는데 요즘 웨이트 트레이닝을 열심히 하고 있다 보니 신경이 쓰이네요. 만약 PT를 받으러 가면 트레이너가 이런 것도 교정할 수 있는 운동법을 알려주나요? 혹 애초에 그런 건 없는 걸까요? +.가슴 운동을 벤치프레스(바벨)-디클라인 덤벨프레스-인클라인 벤치프레스-덤벨 벤치프레스의 순서로 하는데요. 무게 늘리기가 참 어려워 답답합니다만 요즘 가슴 운동을 하면 어깨가 아플 때가 있습니다. 어깨에서도 앞부분, 그러니까 가슴과 연결하는 부분이 아픈데 보통 근육통의 느낌과 달리 뭔가를 확 비비는 느낌이 듭니다. 확 비벼서 화끈거리는 그런 느낌요. 왜 이런 걸까요? 질문 두 개가 다 좀 애매하네요. 죄송... 0
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