- 질문 게시판입니다.
Date 22/02/05 14:49:52
Name   활활태워라
Subject   목이 단단하게 굳고 눌리는 거 같아서 질문드립니다.
처음에는 날개뼈 사이가 엄청 불편하더라구요.
그러보니 자연스럽게 계속 힘이 들어가서 목을 당기고 가슴을 앞으로 내밀면서 힘을 주고 양어깨를 내리고 힘을 주는게 좀 많아졌습니다. 그러다가 갑자기 날깨뼈 사이부터 목 주변으로 근육이 단단해지더라구요;; 누가 만져봐도 왜 이렇게 심하게 굳었지?
이런 반응이었습니다. 그래서 약국가서 근육 풀어주는 약을 사서 먹어봤는데 (4통) 별 효과도 없고 내과 가서 약 처방 받았는데
그거도 효과가 별로 없네요. 지금은 많이 나아졌는데 목 제일 윗 부분만 쎄게 눌리고 있는 거 같고 목 줄기라고 해야하나 -_-;;
양 옆은 단단하네요. 누가 뒷목만 잡고 안놓아주고 있는 거 같네요 ㅜㅡㅜ

혈압은 130에 97인데 혹시 문제있는건가요? 일반 내과에서 고혈압이라고 통보해서 겁이 나가지고 ㅜㅡㅜ
작성해봤습니다.  다른 큰 병원 내과로 가서 진료받으면될까요?





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whenyouinRome...
목 디스크 문제는 아닌가요??
목 근육 뭉치는건 꾸준한 스트레칭이 굉장히 중요하고 심하면 검진후 목 디스크 치료도 병행하시는게 좋을것 같습니다
활활태워라
겁나네요 ㄷㄷㄷ.
정형외과로? 신경외과? 내과? 어디로 가야할까요? 이런적이 없어서 어디로 가서 진료받아야할지 모르겠네요
whenyouinRome...
일단 정형외과로 가보세요~
진단받으시고 병명이 나오면 한의원도 가서 침도 좀 맞으시고요.
젤 중요한건 지속적인 치료와 스트레칭입니다.
면이면옥
턱 댕기고 가슴 내밀고 어깨 내리는거 안좋은 자세로 알고 있는데...
https://www.youtube.com/watch?v=6837LCEQza0
99%가 잘못알고 있는 승모근의 발달 | 책상앞에서 5분만 투자해보세요! 확달라집니다

참고해보시고 스트레칭을 꾸준히 해보지쇼
활활태워라
진짜 효과 좋은데요 이제서야 댓글 달아서 죄송하네요 ㅠㅡㅠ
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