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| Date | 22/06/14 14:05:53 |
| Name | 셀레네 |
| Subject | 식곤증은 정녕 답이 없는걸까요..? 너무 심하네요 |
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식곤증은 정녕 답이 없는걸까요..? 너무 심하네요 0
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하지만 밀가루와 고기를 피하면 인생이 재미없는 걸....
식사 후 정해진 시간에 주기적으로 낮잠을 자는 것도 방법입니다. 리셋 버튼 누르듯이 20분 정도만 눈 붙였다가 일어나면 거짓말처럼 리프레쉬 되어 오후 일의 능률이 많이 상승합니다.
주의점은 스마트폰은 멀리 둔 채로 잘 것. 20분 이상 너무 오래 자지 말 것. 잠이 안 온다고 더 누워있지 말 것 입니다.
혈당은 식곤증의 원인일 수 있으나 그게 당뇨의 유일한 증상이라서 식곤증이 당뇨 발견의 계기가 되는 경우는 드뭅니다. 워낙 검사가 간단하니 해보는 것을 추천하지만 검사 전에 너무 불안하실 필요는 없을 것 같네요.
식사 후 정해진 시간에 주기적으로 낮잠을 자는 것도 방법입니다. 리셋 버튼 누르듯이 20분 정도만 눈 붙였다가 일어나면 거짓말처럼 리프레쉬 되어 오후 일의 능률이 많이 상승합니다.
주의점은 스마트폰은 멀리 둔 채로 잘 것. 20분 이상 너무 오래 자지 말 것. 잠이 안 온다고 더 누워있지 말 것 입니다.
혈당은 식곤증의 원인일 수 있으나 그게 당뇨의 유일한 증상이라서 식곤증이 당뇨 발견의 계기가 되는 경우는 드뭅니다. 워낙 검사가 간단하니 해보는 것을 추천하지만 검사 전에 너무 불안하실 필요는 없을 것 같네요.
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