홍차넷 - 체형 교정 운동을 배우고자 합니다.

크게 아파 죽겠다 이정도는 아니지만 잠잘 때 허리가 아파서 깨다 자다 하니 생활의 질이 엉망이네요.

그 외에 살이 많이 쪄서 몸도 무겁고 피곤하고 안좋은 점이 많습니다.

운동을 해야 하는데, 평소에도 몸이 크게 틀어져 있는 것이 느껴집니다.

때문에 이 상태로 무거운거 들고 이차저차 해봤자 몸만 더 망치는게 아닐까 싶습니다. PT같은 거 몇 번 받아봤는데 설명도 잘 못알아 듣겠고 자세도 안나오더군요.

그래서 자세교정운동으로 몸 균형부터 맞추고 시작하고자 하는데,

이것도 한 2~3년전에 한 두달 해본 결과 큰 효험은 없었던 걸로 보입니다.

체형 교정 운동을 배우거나 해서 큰 효과를 보신 적이 있으신지요?

그렇다면 배울 수 있는 곳이나 방법을 좀 공유 부탁드립니다.

경기도 안양에 거주 중이고, 서울 정도까지는 올라갈 수 있습니다.

이 분야가 돈이 꽤 많이 들고, 이미 투자한 게 많았지만 효과를 못 봐서 재시도에 신중하게 되네요.

Date	19/08/19 10:25:45
Name	불타는밀밭
Subject	체형 교정 운동을 배우고자 합니다.
https://kongcha.net/qna/7684 크게 아파 죽겠다 이정도는 아니지만 잠잘 때 허리가 아파서 깨다 자다 하니 생활의 질이 엉망이네요. 그 외에 살이 많이 쪄서 몸도 무겁고 피곤하고 안좋은 점이 많습니다. 운동을 해야 하는데, 평소에도 몸이 크게 틀어져 있는 것이 느껴집니다. 때문에 이 상태로 무거운거 들고 이차저차 해봤자 몸만 더 망치는게 아닐까 싶습니다. PT같은 거 몇 번 받아봤는데 설명도 잘 못알아 듣겠고 자세도 안나오더군요. 그래서 자세교정운동으로 몸 균형부터 맞추고 시작하고자 하는데, 이것도 한 2~3년전에 한 두달 해본 결과 큰 효험은 없었던 걸로 보입니다. 체형 교정 운동을 배우거나 해서 큰 효과를 보신 적이 있으신지요? 그렇다면 배울 수 있는 곳이나 방법을 좀 공유 부탁드립니다. 경기도 안양에 거주 중이고, 서울 정도까지는 올라갈 수 있습니다. 이 분야가 돈이 꽤 많이 들고, 이미 투자한 게 많았지만 효과를 못 봐서 재시도에 신중하게 되네요. 0 이 게시판에 등록된 불타는밀밭님의 최근 게시물 22-10-23 목 어깨 경직된 근육을 풀고자 하는데 [11] 22-10-19 저렴한 키보드 마우스 추천 부탁드립니다. [2] 22-10-18 어깨에 석회가 생겼다고 합니다. [7] 22-10-16 부모님이 자주 전화를 하시는데 [2] 22-10-13 견갑골 마사지 집중적으로 받을 수 있는 곳 [11] 22-10-07 소화력이 떨어져 있을 때 먹을만 한 것 [2] 22-10-03 재가입 회원 기존 회원 회원명 [1] 22-09-29 공문 양식이 화제가 되고 있는 가운데 [4] 22-09-20 수학에서 나오는 용어 질문입니다. [7]