- 질문 게시판입니다.
Date 22/10/13 14:25:14
Name   물사조
File #1   cdacbe_8eed5c34988142a29ff656a71d9d0886_mv2.webp (16.3 KB), Download : 2
Subject   견갑골 마사지 집중적으로 받을 수 있는 곳


평소 이 쪽이 아파서 교정 운동을 나름대로 꾸준히 해 왔는데

한 2~3주 일이 있어 운동 전혀 못하고 책상에 앉아서 펜대만 굴렸더니 상태가 엄청 악화된 것 같군요.

치료효과는 기대하지 않더라도 집중적으로 여기만 좀 마사지를 받을 수 있으면 좋겠는데

보통의 스포츠 마사지 하는 곳이나 안마원은 순서에 따라서 온 몸 전체적으로 해주지 이렇게 한 부위만 집중적으로 해 주진 않더라구요.

혹시 서울 쪽에 이렇게 한 부위만 30분 이상 집중 마사지 받을 수 있는 곳이 있을까요?



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Beer Inside
마사지 볼을 바닥에 두고 그 위에 누우시면 됩니다.

성능은 확실합니다.

단지 ......
https://zerotohero.co.kr/shop_view/?idx=211&gclid=Cj0KCQjwy5maBhDdARIsAMxrkw2f7AAF7iMh2RIY5h3MAGTkpyN2_m-Us09HG-uP3K8l2SfMUgVeOSEaAsj4EALw_wcB
물사조
집에 이미 싱글 이랑 듀얼은 있고 가끔 써 보긴 하는데 원하는 딱 자극을 주기가 너무 어렵습니다...
Beer Inside
그건 용기가 부족해서 그렇읍니다. 더 격렬하게 뒹굴어 보십시오.

아니면 골프공으로 바꾸서도
물사조
그러면 다시 한번 꺼내어 트라이를....
물사조
해 봤는데 역시 어느 정도는 효과 있지만 국자로 국수 퍼먹는 거 같은 답답함이..... 젓가락 같은 섬세함이 필요합니다
Beer Inside
팔장을 끼고 다시 해 보십시오.

글라스톤 테크닉을 생각하면서 더 열심히 해 보십시오.
https://blog.naver.com/atozgym1/220741967376
하우두유두
마사지볼을 부위에 대고 누운 다음에 댄쪽 팔을 천장쪽으로 쭈욱 뻗습니다. 그상태에서 유지하십시요. 그리고 팔을 반대편으로 크로스해서 넘깁니다. 그상태에서 10초정도 유지하십시요.
반복해서 트라이 해보십시요.
결혼하면 와이프가 해줍니다. 팔꿈치로 눌러주면 극락이네요.
https://m.coupang.com/vm/products/6535868481?itemId=14533103603&q=%ED%85%8C%EB%9D%BC%ED%94%BC%20%EC%BC%80%EC%9D%B8&searchId=38ae1a434d334fca8ef13403724eb0f5

제가 딱 그림부분의 어깨랑 목 아파서 물리치료 다니고 있어요.

스트레칭 운동이 가장 효과가 있네요. 마사지는 다른분이 추천해주시길!!
실손보험 있으시다면.. 통증의학과에서 도수치료 추천드립니다
세라젬 의료기 체험해보셨나요? 저는 잘 맞아서 1주일에 한번은 세라젬 웰카페 다니고 있습니다.
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