- 질문 게시판입니다.
Date 24/09/12 18:25:45
Name   아재
Subject   일상 속에서 멀미를 줄이는 방법이 있을까요?
장거리 통근러입니다.
젊을 때는 내가 멀미가 있나? 싶었는데
나이가 들수록 통근이 힘듭니다.
버스와 지하철을 환승하고 타는데,
출근 직후 퇴근 직후에는 멀미 기운 때문에 기력이 예전보다 더 빠지는 느낌이네요. ㅠㅠ

통근 자체도 문제지만, 나이들고 놀이동산 가니 무서운 건 없는데,
바이킹 같은 거 타면 어지럽고 매우 속이 미식거리네요.

밥벌이를 해야 하니 통근을 포기할 수 없는데
멀미 증상을 완화할 방법이 없을까요?

답변 미리 감사드립니다!



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양존스
멀미의 원인이 이동시 신체가 느끼는 물리적 감각과 시각의 괴리에서 온다는 점을 상기시켜본다면 통근시 스마트폰을 보거나 책을 읽기보다 팟캐스트나 유튜브를 귀로만 청취만 하시는건 어떨까 합니다.
아침밥 잘 드시고 나오시나요? 아침에 달걀후라이, 사과 하나, 곡물빵, 요플레 한 개 이 정도 드시고 출근을 한 번 일주일 정도 시험삼아 해 보세요. 단백질 부족이실런지도..
버스는 마스크 쓰면 냄새가(배기가스 + 에어컨곰팡이) 안나서 훨씬 도움 됩니다
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