- 질문 게시판입니다.
Date 24/01/29 14:18:06
Name   ㅢㅘㅞ
Subject   40부터는 무엇을 준비하면 좋을까요
레벨 40이 아니라 나이 40입니다

10대 때 학원에 가면 선생님들이 매일 하던 말이 있습니다
니들은 젊어서 모른다 나이 먹으면 맨날 아프고 자꾸 까먹고 어쩌고 저쩌고

그런 사람들은 매일 술 마시고 불규칙적인 삶을 살고 담배 피고 그러는 줄 알았죠
규칙적인 어느정도 절제 된 삶을 사는 사람도 그렇게 되는 줄은 몰랐습니다

여튼
40부터는 무엇을 준비하면 좋을까요




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soulless
운동이 최고인것 같아요...특히 근력운동...
그래서 예전에 어른들이 산에간다 마라톤을 한다 하신거 같아요~
귤잠수함잠수중
저랑 비슷하시네요(레벨 말고 나이가...ㅋ)
저는 계속 운동하고 있습니다. 아침에 40분정도 조깅, 집에서 홈트...
60살에는 실버즈 레일리처럼 되어있는 게 꿈입니다.
1
카리나남편
비타민, 루테인, 쁘로빠시아, 고지혈증약, 고혈압약
R세제곱인생
와 씨...누가 제 약 보관함 훔쳐 본 줄...(정확하게 일치+유산균)
하우두유두
건강하기?
열한시육분
보험비가 쌀때 들어놓는 것이 정석이라 들었읍니다. 암심뇌요.
바이엘
당해보니 운전자 보험이요
경계인
전 40에 박사학위 시작했습니다
오디너리안
갈수록 근육량 늘리는게 최고라고 느낍니다. (두뇌 개발 제외)
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