- 질문 게시판입니다.
Date 23/02/23 08:58:19
Name   Might
Subject   빈 속에 비타민 복용 질문입니다.
고함유 비타민으로 유명한 오쏘몰이뮨을 1년 가까이 거의 매일 먹고 있습니다. 아침에 공복으로 섭취한 경우가 대부분이었는데 특별한 속쓰림이나 어지럼증은 없었습니다. 그런데 혹시 이런 증상이 없어도 이미 제 위가 망가지고 있을 가능성도 있을까요? ㅠㅠ 주의사항을 보니 식중이나 식후 먹으라고 되어있네요 ㅠㅠ

두 번째 질문은 그럼 공복을 피하기 위해 요거트나 작은 모닝빵 하나 정도만 먹어도 괜찮을까요?

갑자기 제 위가 걱정 되어서 글을 남겨봅니다 ㅠㅠ 답변 미리 감사드립니다. (_ _)



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속 쓰리게 할 수 있는 성분도 있겠지만, 그보다는 식사를 해야 흡수가 잘 되는 성분이 많아서 그렇게 추천하는 경우가 많은 것으로 압니다. 아침을 거르는 편이면 점심 드시고 드셔도 되지 않을까요?
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두 번째 질문은 지용성 비타민의 경우 지방이 흡수에 필요하지만, 아주 많은 양이 필요한 것이 아니라서 요거트 정도도 괜찮다고 하더군요. (무지방 요거트가 아닌 일반 요거트나 저지방 요거트 정도면 괜찮을 것 같습니다.)
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