- 질문 게시판입니다.
Date 21/01/17 16:08:04
Name   불타는밀밭
Subject   발을 접질렸는데
접질린 당일에는 아파서 잠을 못잤는데 정형외과 가서 약먹고 2~3일 지나니 그렇게 크게 아프지는 않더군요.

그런데 10일째인 지금까지 완전히 회복은 안되서 절뚝거리며 걷고 있습니다.

이거 어떻게 해야 운동 다시 할 만큼 회복이 되려나요



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어둠달골짜기
아예 안쓰셔야 됩니다. 물론 발을 아예 안쓰는건 불가능하니 오래가죠..
최대한 발목을 안쓰시는 것 밖에.. 도움될만한 것은 고정 잘 되는 보호대를 차시는걸 추천합니다.
잘살자
개인적인 경험으론, 침 맞는 걸 추천합니다. 혹시 두어번 맞고서 차도가 느껴지지 않으면 다른 한의원으로 옮겨보세요.
하드코어
보호대 착용하시고 지내시고 쉬실때 찜질 해주시면 좋습니다.
오쇼 라즈니쉬
아직 나으실 때가 안 됐습니다. 반깁스는 안 해줬나요?
지금은 운동보다는 오히려 최대한 사용하지 말고 회복에 전념해야 합니다. 인대 약해진 상태로 회복되면 재발을 잘 해요.
통증의학과 같은 곳에 방문해보셔서 추가치료 받아보시고
통증 다 가라앉을 때까지는 운동하지 마세용
과객A
평생 100회쯤 발목 삐어본거 같네요. 침맞으세요. 한의원 한 두군데만 가보고 효과 없다고 하시지 마시고, 3~4일 치료받았는데 통증이 눈에 띄게 안 줄어들면 한의원을 바꾸세요. 여러 군데 다녀보면서 한의사 실력을 비교할 수 있게 되면, 뛰어난 한의사가 얼마나 소중한 존재인지 알게 됩니다. 침 잘놓는 한의사 선생님은 침만 놔도 2일만에 통증이 사라지는데, 침 못놓는 한의사선생님은 침놓고 전기찜질에 부황을 뜨고 쑥뜸놓고 한약먹고 별 쌩쇼를 다하는데도 3주동안 매일매일 치료받아도 통증이 안 사라집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통증의학과요? 발목 ... 더 보기
평생 100회쯤 발목 삐어본거 같네요. 침맞으세요. 한의원 한 두군데만 가보고 효과 없다고 하시지 마시고, 3~4일 치료받았는데 통증이 눈에 띄게 안 줄어들면 한의원을 바꾸세요. 여러 군데 다녀보면서 한의사 실력을 비교할 수 있게 되면, 뛰어난 한의사가 얼마나 소중한 존재인지 알게 됩니다. 침 잘놓는 한의사 선생님은 침만 놔도 2일만에 통증이 사라지는데, 침 못놓는 한의사선생님은 침놓고 전기찜질에 부황을 뜨고 쑥뜸놓고 한약먹고 별 쌩쇼를 다하는데도 3주동안 매일매일 치료받아도 통증이 안 사라집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통증의학과요? 발목 삔데에는 절대 안갑니다.

침 잘놓는 한의사 >>>>>>>>>넘사벽>>>>>>>>>>>>>>> 침 못놓는 한의사 = 통증의학과

라고 보시면됩니다. 참고로 유명하거나 뛰어나다고 소문난 한의사 중에도 침 못놓는 사람 많습니다. 그러니 직접 내 몸으로 맞아보고(.....) 누가 침 잘놓는 한의사인지 판단해야합니다. 언젠가는 올림픽 한국선수단이 초청해서 해외 올림픽 경기에 모시고 갔다는 한의사한테 침 맞으러 갔는데 일주일간 아무런 차도가 없었던 기억도 있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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