http://v.media.daum.net/v/20180111194358911?rcmd=rn

솔직히 역류성 식도염 환자를 외래에서 볼때마다 생활습관 질환이니
습관을 고치고 약은 줄여서 끊는 방향으로 가자고 설명을 몇번씩 드려도
'어떻게 술을 안 마시냐' '장사가 바쁜데 어떻게 식사를 규칙적으로 하냐'
등등 개인 사정 때문에 안된다는 얘기만 듣고
저도 아직 술을 끊지 못한 상태이기도 합니다만
아무튼 역류성 식도염은 생활습관 질환이다. 하는 것을 다시 한 번 강조하고자...

암튼 야식이나 술을 못 끊더라도
위 배출 시간을 고려해 2-3시간은 깨어 있다가 잠에 드는 게 좋겠다 하는 이야기입니다.

말꼬리. 댓글이 망쳤네요 ㅋㅋ

베댓 :
약대생 입니다. 위염이나 역류성 식도염에 가장 좋은 방법은 식사를 하루정도 굶고 포카리스웨트만 드세요. 포카리스웨트는 링거 주사와 같기 때문에 에너지도 되고 탈수도 막아주고 소화기관이 컨디션을 찾을 수 있게 도와준답니다. ^^

하...약대생아...