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Date | 19/03/19 06:49:14 |
Name | 화이트카페모카 |
File #1 | 20190319_065000_Gallery.jpg (648.3 KB), Download : 8 |
Subject | 계속 운동 하면서 떠오른 십계명 |
1. 무겁게 안해도 몸은 쑥쑥 큰다 2. 무겁게 하면 관절 건강 잃는다 3. 무겁게 해도 몸은 잘 안큰다 4. 무겁게 하면 어지러워서 위험하다 5. 무겁게 하고 싶어도 타고난 힘이 최고다 6. 무겁게 하라고 억지로 PT 시키는 선생은 피한다 7. 무겁게 해도 헬스장에서 아무도 신경 안쓴다 8. 무겁게 하면 가볍게 하는것보다 피로가 더 쌓인다 9. 무겁게 해서 얻는건 전체적으로 보면 적다 10. 무겁게 가볍게 보다는 적당한 무게가 좋다 1
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