- 다양한 주제에 대해 자유롭게 글을 작성하는 게시판입니다.
Date 22/10/24 02:07:33
Name   Mariage Frères
Subject   위즈덤 칼리지 5강 Review 모임 발제: 행복한 마음으로 살기 위해
안녕하세요, 현재 총 6명의 멤버가 모여 3PRO TV 위즈덤 칼리지 매달 수강 후
수강 후기 모임을 Zoom을 통해서 가지고 있습니다.
지난 가장 최근 완료된 강의는 아주대 심리학과 김경일 교수의 '마음의 지혜' 였고,
아마도 김경일 교수님이 여러 TV 채널이나(특히 tvN) 유튜브를 통해서 많은 이야기를 한 만큼
강의에서 나온 내용도 어느 정도 유추가 되시리라 생각됩니다.
이번에는 간단하게 발제를 해보려고 합니다.

고백하건대, 저는 김경일 교수를 그렇게 좋아하는 편이 아니었습니다.
이유는 여러 케이블 채널과 유튜브를 통해서 많은 컨텐츠가 소비되면서 너무 사람 마음을 다 아는 것 처럼 이야기한다, 라는 첫인상이 첫째고, 보다보면 너무 다양한 특징을 소시오패스의 특징이라며 설명하셔서 흔한 심리 팔이가 아닌가 하는 의심을 했던 것이 둘째였습니다.

결론부터 말하면 김경일 교수에 대한 선입견은 일부 맞는 부분도 있고, 일부 틀린 부분도 있었습니다.
사람 마음을 다 아는 것 같다고 느낀 이유는 너무 강한 확신이었는데, 강의를 통해 느낄 수 있었던 것은 방송에서는 충분한 시간을 쓸 수 없는 대중강연이고 또 편집에서 군더더기 말을 다 쳐내기 때문에 그렇게 느낀 것이 있구나 하는 것이었습니다. 물론 어느 정도 나이가 있고 학문적으로 오랫동안 공부와 연구를 하신 분이다보니 지식에 대한 확신이 더 강할 수 밖에 없겠구나, 또 강의를 하는 사람으로서 헷갈리지 않게 말하려고 하다보면 저런 말투가 될 수 밖에 없겠구나 하는 생각도 들었고요.
소시오패스에 대한 잦은 언급과 너무 쉽게 소시오패스를 언급하는 부분은 여전히 불편하게 느껴졌으나, 강의를 듣고 나서는 반사회성 인격장애 특성을 가지고 있는 사람들은 주변 사람들의 행복과 안녕을 아무렇지 않게 위협할 수 있다고 생각하기 때문에 저렇게 적극적으로 정의하고 분노하는구나 하고 나름대로는 이해되는 부분이 생기기는 했습니다.

저의 인상에 대한 이야기는 이쯤 하고, 다시 강의 이야기로 돌아가면...
이번 강의의 주제는 '마음의 지혜' 이며, 김경일 교수가 붙인 부제는 [열심히 살아가는 우리들 앞의 심리적 함정들] 입니다. 저는 여기서 [함정]에 주목할 수 밖에 없었습니다. 나머지 단어들은 다 그냥 원래 그런 것 처럼 느꼈으니까요. 첫 강의인 '인간관계' 역시, 잘 지내려는 마음이나 열심히 하려는 스스로의 마음이 스스로를 옭아매는 함정에 더 집중해서 이야기를 풀어낸 것으로 보였지요.
그런데 두 번째 강의인 '행복'을 들으면서 그 생각이 바뀔 수 밖에 없었습니다. 개인적인 경험을 또 얘기하자면 뭣하지만, 도무지 행복해지지가 않던 20대 시절 우리가 행복할 수 있을까를 얘기해보기 위해 '행복 포럼'을 꾸려 다양한 전공의 친구들과 이야기했던 기억이 떠올랐기 때문이죠. 당시 모였던 친구들 중 대부분이, 불행하지 않으면 행복한 것이 아닐까? 하는 생각을 털어놓으며 제각기 자신의 행복을 방해하는 다양한 요소를 늘어놓던 묘한 풍경. 그 속에 어떤 친구 하나가 용감하게 자신은 조그마한 행복 하나하나가 소중하다고 소신있게 밝혔던 그 날의 경험이 떠오른 것입니다.
김경일 교수도 그런 취지에서 행복은 크기가 아니라 빈도가 중요하다 이야기 하면서 행복을 적극적으로 느끼기 위한 자신만의 전략이 필요함을 강조하였습니다. 솔직히 말하면 그 뒤의 일, 사랑, 돈, 성공 등에 대한 이야기는 이 행복에 대한 이야기의 변주에 지나지 않는다고 생각될 정도로, 행복과 만족, 마음의 안녕을 적극적으로 찾기 위한 전략이 중요하다는 생각이 들었습니다.

이에 제가 함께 나눠보고자 하는 이야기는 크게 두 가지입니다.
1) 행복하기 위해 최근 무엇을 하고 있나요?
2) 최근 나를 행복할 수 없게 만드는 것은 무엇이고, 어떤 방법으로 이를 극복할 수 있을까요?


강의 내용을 꼭 알지 못하더라도 나눌 수 있는 이야기를 중심으로 주제를 정해보았고, 누구나 행복에는 관심이 많으리라 생각합니다. 그러나 댓글에 관련되어 나눌 수 있는 내용이 담긴 유튜브 영상을 링크해두려 하니 강의를 듣지 않는 분들도 한번 보시고 주제에 대해 생각해보시고 가능하다면 한번 나눠주시면 감사드리겠습니다.



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    Mariage Frères
    https://youtu.be/F8337t0n4ZM
    김경일 인지심리학자 #05

    행복은 크기보다 빈도
    Mariage Frères
    https://youtu.be/Vz1p0vOMHtM
    [Weekly 인문학] 행복하다고 믿으면 진짜 행복해질까? ㅣ 심리학자 김경일 교수의 행복의 심리학!

    행복 암시 긍정 훈련
    Mariage Frères
    https://youtu.be/vTPI6XGZ_Ow
    유독 한국인이 행복감이 낮은 과학적인 이유가 있다? [심리읽어드립니다]

    한국인이 불행한 이유?
    Mariage Frères
    https://youtu.be/dtths4qNAZY
    【40분 풀버전】 사람 때문에 스트레스 받아 힘들 때, 나 자신을 지키는 생각보다 단순한 인간관계 기술 [타인의 심리 읽어드립니다]

    인간관계

    https://youtu.be/Djt0x7C1d4c
    돈에 울고 돈에 웃는 우리?! 김경일 교수님이 말하는 돈의 심리학!! #highlight #어쩌다어른 EP.11



    https://youtu.be/5YqWMntrLS4
    상실감으로 힘들어하는 사람들 보세요! 어려운 감정에서 건강하게 탈출하는 법 [심리읽어드립니다 EP.12]

    상실감
    비슷한 내용인 것 같은데, 서은국 교수님 책이 생각나네요. 이분은 강의 말발은 상대적으로 좀 떨어지시는데, 글이 좋았던 것 같습니다.

    행복의 기원 - 인간의 행복은 어디서 오는가
    서은국
    http://aladin.kr/p/SPROI

    책에도 나오지만, 사랑하는 사람과 맛있는 것을 먹으며 즐거운 대화를 하는 행복한 시간을 쌓아가는 것이 좋은 것 같습니다.
    3
    1) 행복하기 위해 최근 무엇을 하고 있나요?
    -취미생활을 열심히 하고 있어요. 경제적인 어떠한 이득도 없지만 너무 재미있습니다.
    평생 손으로 만드는 것들에 대해 늘 어렵다고 생각했는데 나에게도 나름의 재능이 있는 것 같아서 좋아요.

    2) 최근 나를 행복할 수 없게 만드는 것은 무엇이고, 어떤 방법으로 이를 극복할 수 있을까요?
    -노동이 저를 괴롭게 합니다. ㅠㅠ 취미를 즐기려면 돈이 들고, 돈을 벌려면 일을 해야하는데 노동이라는 것은 아무리해도 적응이 안되어요 ㅠㅠ 이걸 극복할 수 있는 방법은 로또밖에 없는 것 같아요..
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