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Date | 20/11/24 00:50:25수정됨 |
Name | 오구 |
Subject | 아플 때 건강을 지키려는 노력은 살면서 꼭 필요하다는 생각이 듭니다. |
글을 읽으시기에 앞서 이 글은 특정회원 저격글이 아닙니다. 그저 그분이 부러워서 쓰는 푸념글일 뿐이고 결국에는 제 인생을 설명하는 글일 뿐입니다. 생각의 흐름따라 글을 썼기에 객관적인 태도가 부족할 수도 있습니다. 시정권고나 태클은 달게 받겠습니다. 저는 오늘도 학교에서 욕을 한바가지 먹고 퇴근했습니다. 오늘은 다른 날보다 힘든 날이였습니다. 한번은 30분을 전화기 붙잡고 이러한 절차가 있어서 민원인께서 요청하시는 것을 할 수가 없다고 친절하게 설명해드리려고 진땀뺐지만 결론은 넌 됐고 교장 나오라는 것이였습니다. 그런데 학교로 직접 찾아오겠다고 하시던 분이 구청의 민원 담당 공무원께는 5분만에 승낙하시고 모든 것을 인정하셨습니다. 그래서 화장실 가서 전화기 붙잡고 있었던 시간인 딱 30분동안 울고 다시 일했습니다. 퇴근 후에는 노트북을 키고 당장 모레까지 제출해야 할 레포트를 4과목 훑어봤습니다. 오늘도 밤 12시 넘어서 잘 것 같습니다. 여기 처음 가입해서 글을 쭉 읽어보다가 꾸준히 비슷한 글을 계속 올리시는 한 회원님을 봤습니다. 마지막으로 글 올리신 것 보니 글을 올리신지 올해로 2년 정도 되었더군요. 가입인사 올리신 것부터 이름검색해서 전부 읽어봤습니다. 아니..........솔직히 쓰자면 글 몇 개는 비슷한 부분이 너무 많아서 스킵한 것도 있습니다. 그런데 깜짝 놀랬던게 정말 많은 분들이 그분이 쓴 글마다 고견을 달아주셨더군요. 진심어린 칭찬도 있었고 위로도 있었고 질책도 있었고 조언도 많았던 것으로 기억납니다. 무엇보다 2년이라는 그 긴 기간동안 꾸준히 한 분을 설득하시는 분들이 존재한다는 것을 보고 깜짝 놀랐습니다. 태어나서 그런 광경은 처음 봤네요;; 저는 올해 33살입니다. 태어나서 처음으로 정신과 진료를 받은 것은 24살이었습니다. 올해가 정신과 진료를 받은지 10년이 되고, 심리상담을 받은지는 5년이 됩니다. 정신과 진료 비용으로만 수백만원을 쏟아부었고, 심리상담 비용으로는 수천만원을 쏟아부었습니다. 이건 결코 자랑이 아닙니다. 그만큼 제 상태가 심각했다는 뜻입니다. 청소년상담센터에서 고위험군 청소년으로 진단받아 처음 정신과 진료를 받기 시작했고, 약을 복용하기 시작했습니다. 정신분열증이 의심된다는 증상을 처음 받았고, 치료가 시작됐습니다. 심리상담은 채팅심리상담을 먼저 받았는데, 저는 대면심리상담이 더 맞을 것 같다고 소개해줘서 그대로 실천에 옮긴 것 뿐입니다. 채팅심리상담 병원에서 안 알려줬습니다. 그런데 채팅심리상담은 어떻게 알았냐구요? 병원에서 심리검사 받을 때 검사지 귀퉁이에 짤막하게 '상담'이라고 써있던 걸 봐뒀다가 폰으로 검색해서 알게 되었습니다. 지능검사 결과는 95로 나왔습니다. 보통 지능이라고 했습니다. 언어적 지능이 약간 높게 나오긴 했지만 신경쓸 필요가 없다는 결과를 들었습니다. 그래서 그날로 그냥 잊었습니다. 정신과 병원에서 규칙적으로 약을 타먹고 진료를 받으면서 참 외로웠습니다. 대면심리상담을 받으면서도 외로웠습니다. 어차피 그들도 저에게 의료적인 서비스와 심리적인 서비스를 제공해주는 것 뿐이니까요. 가족들은 제가 돈은 안 모으고 인생에 하등 쓸데없는 심리상담에 수천만원 쏟아부었다고 질책만 했습니다. 진료비랑 상담비가 어째서 그렇게 많이 들었는지는 관심이 전혀 없으셨고 그저 저는 입닥치고 조용히 있으라고만 하셨습니다. 그래도 저는 그당시 직업이 없었고 연락하는 친구가 하나도 없었습니다. 더불어서 집안 형편도 그때는 어려웠습니다. 그래서 일단 시작했습니다. 어쩌다가 이렇게 되었는지 원망도 해봤지만, 그래도 일단 시작했습니다. 병원 진료와 심리상담 오래 받은거요. 아직도 정의 내리긴 힘듭니다. 저는 관련 전공자가 아닌 환자라서 더더욱요. 어쩔땐 치료받는 도중에도 만감이 교차해서 힘듭니다. 그러나 건강만 지키려는 태도는 안 좋지만 아플 때 건강을 지키려는 노력은 살면서 꼭 필요하다는 생각이 듭니다. 아후 오늘도 12시 넘어서 자네ㅜㅜ 16
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지금 아침 바쁜거 끝내고 걸어 돌아가는길이라
짧을수밖에없어서 죄송합니다ㅜ
강하고 용기있는분이세요!
멋지세요 단단하신분이고.....
진심입니다 가끔 탐라에서 뵐때도 그런느낌.
좋은일만일어나실거예요.
짧을수밖에없어서 죄송합니다ㅜ
강하고 용기있는분이세요!
멋지세요 단단하신분이고.....
진심입니다 가끔 탐라에서 뵐때도 그런느낌.
좋은일만일어나실거예요.
저는 심리상담을 받아봤는데 점점 상담 자체에 의존적이게 된다는걸 깨닫고 페미는 돈이 되듯이 상담도 돈이 된다는 사실을 깨닫고 나서 심리상담이나 정신상담쪽은 쳐다도 안봅니다.
뭐 일반인의 허접한 식견이지만 모든 심리상담은 외부의 공격에 대응하는 방법을 기르는 것에서 시작하는 것 같습니다. 그걸 내적으로 자존감을 올리던 그게 안되면 외부의 공격을 우회할 수 있는 장치를 마련해주던가요. 이런 장치는 부모에게서 많이 물려 받는데 말씀하시는거보니 어릴 때 아무래도 비난이나 마음의 상처를 가까운 사람에게 많이 받으신것 같습니다. 그게 커서도... 더 보기
뭐 일반인의 허접한 식견이지만 모든 심리상담은 외부의 공격에 대응하는 방법을 기르는 것에서 시작하는 것 같습니다. 그걸 내적으로 자존감을 올리던 그게 안되면 외부의 공격을 우회할 수 있는 장치를 마련해주던가요. 이런 장치는 부모에게서 많이 물려 받는데 말씀하시는거보니 어릴 때 아무래도 비난이나 마음의 상처를 가까운 사람에게 많이 받으신것 같습니다. 그게 커서도... 더 보기
저는 심리상담을 받아봤는데 점점 상담 자체에 의존적이게 된다는걸 깨닫고 페미는 돈이 되듯이 상담도 돈이 된다는 사실을 깨닫고 나서 심리상담이나 정신상담쪽은 쳐다도 안봅니다.
뭐 일반인의 허접한 식견이지만 모든 심리상담은 외부의 공격에 대응하는 방법을 기르는 것에서 시작하는 것 같습니다. 그걸 내적으로 자존감을 올리던 그게 안되면 외부의 공격을 우회할 수 있는 장치를 마련해주던가요. 이런 장치는 부모에게서 많이 물려 받는데 말씀하시는거보니 어릴 때 아무래도 비난이나 마음의 상처를 가까운 사람에게 많이 받으신것 같습니다. 그게 커서도 반복되는거구요.
부모에게서 벗어나는 가장 좋은 방법은 부모가 죽었다고 생각하는겁니다. 집에 들어가도 죽은 사람들이 왜 살아있을까? 소리내어 한 번 말해보시고요, 밥 사달라 그러면 제사상 미리 차려 드린다고 생각하고 푸짐하게 밥 사주고요. 저는 이런식으로 압제적이고 비난만 하는 아버지의 기억에서 벗어났습니다. 물론 성격에 그 흔적이 남아있긴하지만 적어도 의식적으로 고통받지는 않습니다.
헬스 PT다닌다고 다 몸짱이 되는게 아닌것처럼 실천이 중요하다는 말 한마디만 하고 갈게요. 화이팅
뭐 일반인의 허접한 식견이지만 모든 심리상담은 외부의 공격에 대응하는 방법을 기르는 것에서 시작하는 것 같습니다. 그걸 내적으로 자존감을 올리던 그게 안되면 외부의 공격을 우회할 수 있는 장치를 마련해주던가요. 이런 장치는 부모에게서 많이 물려 받는데 말씀하시는거보니 어릴 때 아무래도 비난이나 마음의 상처를 가까운 사람에게 많이 받으신것 같습니다. 그게 커서도 반복되는거구요.
부모에게서 벗어나는 가장 좋은 방법은 부모가 죽었다고 생각하는겁니다. 집에 들어가도 죽은 사람들이 왜 살아있을까? 소리내어 한 번 말해보시고요, 밥 사달라 그러면 제사상 미리 차려 드린다고 생각하고 푸짐하게 밥 사주고요. 저는 이런식으로 압제적이고 비난만 하는 아버지의 기억에서 벗어났습니다. 물론 성격에 그 흔적이 남아있긴하지만 적어도 의식적으로 고통받지는 않습니다.
헬스 PT다닌다고 다 몸짱이 되는게 아닌것처럼 실천이 중요하다는 말 한마디만 하고 갈게요. 화이팅
일단 지금은 근무시간이라 길게 써드리지 못한다는 점 양해바랍니다.
제가 과거에 비난을 많이 받아봤다는 의견을 주셨는데요....그 부분은 맞습니다. 저는 학창시절에 장애인 주제에 왜 깝치냐며 따돌림 또는 일방적인 동정만 받아봤고 지금은 원인도 모르는 질병에 시달리고 있습니다. 그리고 가족들에게 상처받은 부분이 많은 것도 맞습니다. 이 부분들은 아직 해결 중이라 다 나았다고 쓰지도 않았구요.
돌이켜보니 심리상담과 약물은 제가 세상에 발을 디디기 위한 하나의 기회였다고도 볼 수 있겠네요. 사실 이것말고도 세상에 발을 ... 더 보기
제가 과거에 비난을 많이 받아봤다는 의견을 주셨는데요....그 부분은 맞습니다. 저는 학창시절에 장애인 주제에 왜 깝치냐며 따돌림 또는 일방적인 동정만 받아봤고 지금은 원인도 모르는 질병에 시달리고 있습니다. 그리고 가족들에게 상처받은 부분이 많은 것도 맞습니다. 이 부분들은 아직 해결 중이라 다 나았다고 쓰지도 않았구요.
돌이켜보니 심리상담과 약물은 제가 세상에 발을 디디기 위한 하나의 기회였다고도 볼 수 있겠네요. 사실 이것말고도 세상에 발을 ... 더 보기
일단 지금은 근무시간이라 길게 써드리지 못한다는 점 양해바랍니다.
제가 과거에 비난을 많이 받아봤다는 의견을 주셨는데요....그 부분은 맞습니다. 저는 학창시절에 장애인 주제에 왜 깝치냐며 따돌림 또는 일방적인 동정만 받아봤고 지금은 원인도 모르는 질병에 시달리고 있습니다. 그리고 가족들에게 상처받은 부분이 많은 것도 맞습니다. 이 부분들은 아직 해결 중이라 다 나았다고 쓰지도 않았구요.
돌이켜보니 심리상담과 약물은 제가 세상에 발을 디디기 위한 하나의 기회였다고도 볼 수 있겠네요. 사실 이것말고도 세상에 발을 디디는 기회는 많다고 생각합니다. 멜로님은 심리상담이 돈이 된다고만 적으셔서 거기에 답변해드리자면 솔직히 저는 그 부분에 관심이 아예 없습니다. 그리고 저 치료들을 받으면서 가족의 사랑 같은 감정을 느낀 적이 단 한번도 없다고 생각합니다. 상담사랑 의사들도 사람이라고 생각하시면 이해가 되실려나요?
앞에 썼다시피 저는 휴식시간이 정해져있어 나머지는 퇴근 후에 쓰도록 하겠습니다.
제가 과거에 비난을 많이 받아봤다는 의견을 주셨는데요....그 부분은 맞습니다. 저는 학창시절에 장애인 주제에 왜 깝치냐며 따돌림 또는 일방적인 동정만 받아봤고 지금은 원인도 모르는 질병에 시달리고 있습니다. 그리고 가족들에게 상처받은 부분이 많은 것도 맞습니다. 이 부분들은 아직 해결 중이라 다 나았다고 쓰지도 않았구요.
돌이켜보니 심리상담과 약물은 제가 세상에 발을 디디기 위한 하나의 기회였다고도 볼 수 있겠네요. 사실 이것말고도 세상에 발을 디디는 기회는 많다고 생각합니다. 멜로님은 심리상담이 돈이 된다고만 적으셔서 거기에 답변해드리자면 솔직히 저는 그 부분에 관심이 아예 없습니다. 그리고 저 치료들을 받으면서 가족의 사랑 같은 감정을 느낀 적이 단 한번도 없다고 생각합니다. 상담사랑 의사들도 사람이라고 생각하시면 이해가 되실려나요?
앞에 썼다시피 저는 휴식시간이 정해져있어 나머지는 퇴근 후에 쓰도록 하겠습니다.
죽인다는 말은 조금 쎈것 같고.. 어차피 30년후에는 세상에 없을 확률이 높을 것인데 그때까지도 부모 원망하면서, 받은 상처들에 아파하고 있는 제 모습이 너무 싫을것 같아서 미리 마음속으로 보내드리는거죠.
이건 좀 논외긴 한데 세상을 살아가는데 있어서 어느정도의 폭력성을 가지고 있는 것은 중요합니다. 그래야 내가 안다쳐요. 다른게 아니라 자연의 법칙입니다. 스스로 비호할만한 위협적인 무기를 하나는 가지고 있어야합니다. 아프리카에서 사자가 날카로운 발톱과 이빨과 근력이 있어서 맹수들의 왕이 되었지만 기린은 초식동물일지라도 뒷발차기에 골로갈까봐 무서워서 일단 괜히 건드리진 않잖아요. 인간도 마찬가지라고 생각해요. 그게 정신적인게 크지만요.
이건 좀 논외긴 한데 세상을 살아가는데 있어서 어느정도의 폭력성을 가지고 있는 것은 중요합니다. 그래야 내가 안다쳐요. 다른게 아니라 자연의 법칙입니다. 스스로 비호할만한 위협적인 무기를 하나는 가지고 있어야합니다. 아프리카에서 사자가 날카로운 발톱과 이빨과 근력이 있어서 맹수들의 왕이 되었지만 기린은 초식동물일지라도 뒷발차기에 골로갈까봐 무서워서 일단 괜히 건드리진 않잖아요. 인간도 마찬가지라고 생각해요. 그게 정신적인게 크지만요.
아항ㅡ이제서야 아까 댓글이 와닿네요.
"세상을 살아가는데 있어서 어느정도의 폭력성을 가지고 있는 것은 중요합니다." 이 문장 동의합니다.
하지만 사람에게는 멜로님 의견처럼 남들보다 돋보이고 싶은 본능도 있지만 사회(또는 무리)에 소속되고 싶은 본능도 있다고 생각합니다. 거기서 저는 후자의 본능에 조금 더 신경을 쓰는 것 뿐입니다. 저는 앞으로 나이를 먹어갈수록 많이 외로워질 것 같거든요......그 감정이 이성을 찾는 외로움이든지 동성을 찾는 외로움이든지간에요.
마지막으로 멜로님은 계속 제가 가지고 있는 부모님에 ... 더 보기
"세상을 살아가는데 있어서 어느정도의 폭력성을 가지고 있는 것은 중요합니다." 이 문장 동의합니다.
하지만 사람에게는 멜로님 의견처럼 남들보다 돋보이고 싶은 본능도 있지만 사회(또는 무리)에 소속되고 싶은 본능도 있다고 생각합니다. 거기서 저는 후자의 본능에 조금 더 신경을 쓰는 것 뿐입니다. 저는 앞으로 나이를 먹어갈수록 많이 외로워질 것 같거든요......그 감정이 이성을 찾는 외로움이든지 동성을 찾는 외로움이든지간에요.
마지막으로 멜로님은 계속 제가 가지고 있는 부모님에 ... 더 보기
아항ㅡ이제서야 아까 댓글이 와닿네요.
"세상을 살아가는데 있어서 어느정도의 폭력성을 가지고 있는 것은 중요합니다." 이 문장 동의합니다.
하지만 사람에게는 멜로님 의견처럼 남들보다 돋보이고 싶은 본능도 있지만 사회(또는 무리)에 소속되고 싶은 본능도 있다고 생각합니다. 거기서 저는 후자의 본능에 조금 더 신경을 쓰는 것 뿐입니다. 저는 앞으로 나이를 먹어갈수록 많이 외로워질 것 같거든요......그 감정이 이성을 찾는 외로움이든지 동성을 찾는 외로움이든지간에요.
마지막으로 멜로님은 계속 제가 가지고 있는 부모님에 대한 감정해소를 강조하셨는데요, 부모님에 대한 감정은 아직 진행중입니다. 그래서 본문에 언급도 하지 않았습니다. 이 부분은 기회가 되면 글을 써보도록 하겠습니다.
"세상을 살아가는데 있어서 어느정도의 폭력성을 가지고 있는 것은 중요합니다." 이 문장 동의합니다.
하지만 사람에게는 멜로님 의견처럼 남들보다 돋보이고 싶은 본능도 있지만 사회(또는 무리)에 소속되고 싶은 본능도 있다고 생각합니다. 거기서 저는 후자의 본능에 조금 더 신경을 쓰는 것 뿐입니다. 저는 앞으로 나이를 먹어갈수록 많이 외로워질 것 같거든요......그 감정이 이성을 찾는 외로움이든지 동성을 찾는 외로움이든지간에요.
마지막으로 멜로님은 계속 제가 가지고 있는 부모님에 대한 감정해소를 강조하셨는데요, 부모님에 대한 감정은 아직 진행중입니다. 그래서 본문에 언급도 하지 않았습니다. 이 부분은 기회가 되면 글을 써보도록 하겠습니다.
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