홍차넷 - 1일 1식 해보신 분 계신가요?

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Date	20/02/25 18:55:31
Name	행복한사람
Subject	1일 1식 해보신 분 계신가요?
https://kongcha.net/qna/8858 키가 170인데 현재 75kg정도 육박합니다. 2년 전만 해도 62-63을 기록했는데 조금씩 찌더니 이 수치까지 와버렸습니다. 만나는 사람마다 왜 이렇게 살쪘냐는 말을 듣고 있습니다. 그런데 5월 초까지 날씬한 몸매를 만들어야 해서 1일 1식을 시도해보려고 하는데 해보신 분의 조언 부탁드립니다. 점심, 저녁 중 언제 먹는 게 좋은지 무엇을 먹는 게 좋은지 등등 궁금합니다. 어떻게 배고픔을 버티는지도... 궁금하구요 0 이 게시판에 등록된 행복한사람님의 최근 게시물 20-03-08 명함 보통 어디서 만드나요? [3] 20-02-25 1일 1식 해보신 분 계신가요? [10] 19-11-21 KT F/B 로 돈이 출금되었습니다. [1] 19-11-04 무기력할 때 먹는 건 비타민 B/D 어느 것인가요? [4] 19-10-14 3번 이상 읽으신 인생 책 있으실까요? [43] 16-07-01 심리상담을 받아보고 싶습니다. [19] 16-05-18 믿음직하다는 형용사를 인간에게 쓸 수 있던가? [8] 16-05-14 이 상황에서 도대체 어떻게 해야 할까요? [7]