홍차넷 - 근력운동 후 근육통 떄문에 잠이 잘 안오는데

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Date	19/05/07 14:47:13
Name	Jace.WoM
Subject	근력운동 후 근육통 떄문에 잠이 잘 안오는데
https://kongcha.net/qna/7071 걍 근이완제나 진통제 먹고 자는게 나을까요? 10대나 20대 초중반에는 운동하고 근육통 때문에 아파도 잠 자체는 잘 와서 큰 문제가 없었는데 나이먹고 몸이 쑤시니까 잠자는데 심각한 지장이 있네요 운동을 줄이는 선택지는 없읍니다... ㅠㅠ 3분할로 하는데도 그런거라서... 0 이 게시판에 등록된 Jace.WoM님의 최근 게시물 23-10-31 강남 쪽에 일본어 학원 취미반 추천하시는 곳 있을까요? [1] 20-07-11 아이폰 SE2 샀는데 앱 추천 좀 부탁드립니다! [5] 19-09-18 신혼집에 있으면 좋은데 막상 살라면 까먹을법한 소모품 뭐있을까요 [22] 19-08-04 롤 스킨 영상인데 이 부분 사운드 좀 별로지 않나요? [1] 19-07-22 별이랑 바다 보러 가기 좋은 곳 추천좀 해주세요 [6] 19-07-05 제주도에 택배 보낼건데 가장 간편한 방법이 뭘까요 선생님들 [5] 19-05-07 근력운동 후 근육통 떄문에 잠이 잘 안오는데 [2]