- 질문 게시판입니다.
Date 19/03/07 21:19:36
Name   자공진
Subject   어깨와 팔이 계속 아픕니다.
왼쪽 어깨, 팔, 겨드랑이... 팔을 들어도 아프고 힘만 주어도 아픕니다. 일주일쯤 됐는데 그냥 근육통 같으면서도 안 낫습니다. 손가락으로 짚어 눌러봤을 때 가장 아픈 곳은 왼쪽 팔의 가장 위(어깨 바로 아래) 정면입니다. 아프기 시작하고부터는 목을 돌릴 때마다 따그닥 소리가 크게 납니다.
동네 정형외과에서는 엑스레이로 봤을 때는 별 이상 없으니 진통제를 먹어보자 했는데, 전혀 차도가 없고 심해지기만 합니다. 무거운 책가방을 메고 하루 30분 정도 걸어다니는 것 외에 몸 쓰는 일은 없습니다. 왼손으로 필기하는 것도 아닙니다.
전에 이 병원에서 왼손에 이상이 없다고 했는데 다른 병원에서 초음파로 물혹을 발견한 뒤로 신뢰도가 좀 떨어졌는데, 수업 끝나고 갈 수 있는 병원이 학교 병원 응급실 제외하면 여기밖에 없어서 갔거든요. 내일 아침에도 차도가 없으면 낮 공강 중 다른 병원에 가볼까 싶은데, 그 전에 혹시 저게 어떤 증상일 수 있는지, 엑스레이를 다시 찍어봐야 할지, 아니면 초음파나 다른 검사로 뭘 발견할 수 있을지 궁금하여 의료넷에 질문 남겨 봅니다. 아파서 너무 힘듭니다...



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맥주만땅
목디스크의 가능성이 있는데, 일단 물리치료와 약물을 드셔보시고 호전이 없으면 MRI를 촬영해 보세요.

공부할 때는 자세를 바르게 하시고, 스트레칭도 도움이 될 겁니다.
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자공진
와... 왜 목이 문제일 수도 있다는 생각은 못한 걸까요ㅠㅠ 내일 병원 가서 물어보겠습니다. 감사합니다ㅠㅠ
맥주만땅
뭐 근력이 부족한 사람이 공부를 많이하면 잘 발생해서....

자세를 바르게 하고, 승모근같은 목근육 강화가 도움이 될 겁니다.

병원갈 시간이 없을 정도로 바쁘면 저주파치료기를 하나 구입하시는 것도 나쁘지 않을겁니다.
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자공진
다행히? 목 부분 엑스레이로는 이상이 없고 오히려 상태가 좋다고는 합니다만... 바른 자세와 스트레칭 명심하겠습니다. 물리치료 받는 동안은 너무 기분이 좋아서 집에다 진짜 기계 사두고 싶네요(...)
1
맥주만땅
오므론 저주파치료기 얼마하지 않으니 여유되면 구입하셔도....
이두근 문제일 수 있는데 초음파 권해드립니다.
자공진
앗 일단 오늘은 엑스레이만 찍었습니다. 계속 차도가 없으면 초음파 꼭 해볼게요. 감사합니다!
듣보잡3
쿠션/등받이와 책 받침대는 사셨는지요... 바른 자세가 생각보다 도구의 도움 없이 쉽게 유지 안되는데, 비싸지 않으니 없으시면 꼭 구입 추천합니다
자공진
독서대는 있는데... 쿠션이라면 그 책상과 배 사이에 끼우는 종류 말씀하시는 건가요? 한 번 시도해 봐야겠네요ㅋㅋ
아뇨 등과 의자 등받이 사이.. 허리와 등을 꼿꼿이 펴야돼서.. 책상과 배 사이에만 쿠션을 두시면 등이 굽어지죠
그리고 책상에 올려놓는 책(or 놋북)의 높이를 받침대 등으로 조절하는 것도 중요합니다
신경 안썼을때 거북목 되기 쉽더라고요
자공진
그렇군요... 감사합니다.
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