홍차넷 - 역류성 식도염 관련 질문 드립니다.

지오누즈

식습관 개선도 중요하지만 스트레스 안받는게 제일 중요한 것 같아요.
저 군생활 할 때 조금만 과식해도 매일 신물 올라오고 위산억제제 달고 살아서, 휴가 때 정기적으로 내시경 검사도 받고 그랬는데요.
제대하니 정말 깔끔히 나아졌습니다. 생활은 오히려 더 엉망진창으로 하는데 말입니다.

swear

18/09/18 19:39

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최근에 골치 아픈 일들이 좀 있어서 평소보다 스트레스를 더 받긴 했는데..이게 스트레스 안 받는게 참 힘든 문제인 거 같습니다.

원래는 제가 예민한 성격이었는데 요즘은 와이프가 훨씬 더 그런거 같아서...
저는 별 일도 아니라 넘어가는 일도 짜증내고 그래서..

옆에서 마음 편하게 먹어라, 너무 스트레스 받지 마라 하는데 본인이 안 그렇도록 해야 하는데 그게 잘 될지 모르겠습니다..

킴지

18/09/18 19:29

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불편하시겠네요,, 제 경우엔 확실히 약보단 식습관과 생활 패턴을 고쳐서 나아졌습니다. 약은 보조 수단으로 하고 길게 봐야 나아지는 것 같아요. 하지만 스트레스성이면 약이고 뭐고 정말 고치기 힘듭니다. 약은 처방 받아오셨다면 제산제일텐데 그거면 충분하고 다른 약들은 별 도움이 되지 않는것 같아요. 나중에 기간이 지나도 별 차도가 없으시면 Prilosec란 약이 있는데 한번 써보세요. 편한 위장을 위하여~!

swear

18/09/18 19:41

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흠...아무래도 제산제 외에 보조제는 크게 효과를 보긴 힘든가 보네요.

말씀하신 것처럼 제산제는 받아온 상태인데..일단 지금은 속이 좀 편하다고 하네요..
어제는 밤에 한 숨도 못 잤는데...

말씀하신 약은 차도가 별로 없거나 상태가 안 좋다 싶으면 한 번 써보도록 하겠습니다. 감사합니다..!

맥주만땅

18/09/18 19:57

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뭐 중요한 것은 불가능해 보이는 것을 시행하는 것입니다.

복압을 낮추는 것이 중요한데, 1) 뱃살을 뺀다. 2) 식후에 바로 눞거나 앉는 것을 자제한다.
괄약근의 압력을 높이기 위해서 1) 커피를 마시지 않는다. 2) 식후에 눞는 것을 자제한다...

같은 것이지요.

swear

18/09/18 20:04

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뱃살도 영향이 있는건가요??
그럼 이 참에 다이어트도 같이...

파수꾼

18/09/19 14:07

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역류성 식도염으로 5년 넘게 고생한 사람으로써....운동, 식습관 전부 개선에 크게 도움이 안됩니다.
스트레스는 뭐..어떻게 스스로 컨트롤 할 수 있나요.

전문의가 아니라서 정확성은 떨어집니다만.. 역류성 식도염은 위산이 많이 나와서 생기는 병입니다.
문제는 산의 농도가 약해서 몸에서 위산을 계속 내뿜어서 속이 쓰리는 건데요.
제산제는 산을 중성화시키는거라 일시적인 도움에 불과해요.
오히려 소화제, 제산제는 몸에 필요한 필요영양소를 흡수 시키지 못해서 부작용이 더 많습니다.
임산부가 못 먹는 이유지요.

그래서 방법은 두 가지인데요. ①식전에 산을 미리 배출시키는 방법 또는 ②식사 중에 산 농도를 쎄게 하는 것인데요.
① 식전에 레몬차, 생강차를 마십니다.
② 식사 중에 HCL 또는 소화효소 보조제를 먹습니다. (임산부도 먹어도 됩니다.)

①은 매번 챙기기 힘들고, 저는 도움이 별로 안되었습니다.
②로서 저는 역류성 식도염에서 탈출해서 아무거나 다 잘 먹을 수 있습니다.

그래서 HCL 드셔보세요. 병원에서 맨날 제산제 먹어봐야 소용없습니다.
링크 달아둘게요.
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Betaine-HCL-Pepsin-Gentian-Bitters-120-Capsules/7353

도움이 되었으면 좋겠습니다.

파수꾼

18/09/19 14:08

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위에서 추천하신 Prilosec도 찾아보니 위산액을 누르는거네요. 산 농도를 높이는게 차라리 낫습니다.

swear

18/09/19 20:11

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글 보고 HCL 구매했습니다..효과가 있었으면 좋겠네요...
도움 감사합니다~!!

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Date	18/09/18 18:54:50
Name	swear
Subject	역류성 식도염 관련 질문 드립니다.
https://kongcha.net/qna/5482 와이프가 오늘 내과를 갔다 왔는데 역류성 식도염이라고 진단을 받아왔습니다. 약은 처방받아 왔고, 식습관 개선은 이제부터 해야될텐데.. 그것 외에 도움되는 것들이 어떤 것이 있나 검색해보다 매스틱 검이 좋다 그래서 알아봤는데 이게 종류가 엄청 많더라구요. 분말도 있고, 캡슐도 있고 가격도 천차만별이던데 어떤 걸 사야 하는지 혹은 이것 외에 다른 도움 되는 것이 있는지 답변 부탁 드립니다.. 0 이 게시판에 등록된 swear님의 최근 게시물 25-05-23 깻잎 페스토 만들때 어떤 견과류 넣으면 맛이 좋나요? [12] 25-03-20 선생님들 자동차보험 좀 봐주십시오 [35] 25-03-04 만3세 아기 지르텍 먹어도 되나요? [5] 25-02-25 윈도우11 정품 인증 문제 [6] 25-02-03 appdata 폴더에서 지울 수 있는 파일이 어떤게 있을까요? [10] 24-10-03 이거 집개미인가요?? [4] 24-10-02 39개월 아기 소변훈련 [4] 24-05-16 알리, 테무 막히기 전에 사놓으면 괜찮은 제품 추천 부탁드립니다 [12] 24-03-18 인터넷 속도가 잘안나오는데 공유기 바꾸면 괜찮을까요? [13] 24-03-10 크롬 초기화 후 PC에 접속하면 로그인이 계속 풀려있습니다. [1]