Buy me a coffee
질문
- 질문 게시판입니다.
전체기타게임진로연애가정/육아체육/스포츠교육의료/건강철학/종교IT/컴퓨터여행과학문화/예술법률홍차넷경제
Date 18/04/12 16:51:22
Name   nickyo
Subject   간헐적 단식 질문입니다
https://kongcha.net/qna/4462

의도한건 아닌데 오후이후 아무것도안먹고
아침을 건너뛰는걸 자주하다보니
14~18시간정도의 공복이 생깁니다.
이런것도 간헐적 단식에해당된다는데
효과자체는 좋은거같아요
다만 궁금한점이..

1. 단식시간동안 약간의 칼로리나 당류도 섭취불가인가요? 이를테면 곡물을 우려낸 차종류나 매실차같은 당분이 섞인 음료라든가.

2. 종합비타민제같은것도 공복시간엔 먹지말아야할까요?

간헐적단식이 단순히 저칼로리 식단이아니고 몸의 대사에 대해 변화를 주는거같아서.. 궁금해서 여쭤봅니다.



0


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
7367 게임아이패드로 fm터치 할만할까요? 2 [익명] 19/06/23 5926 0
479 진로3일 후 면접을 봅니다!! 10 Hitam 15/11/15 5927 0
606 IT/컴퓨터리얼포스 써보신분 계시나요? 9 전크리넥스만써요 15/12/15 5929 0
11905 IT/컴퓨터공용 와이파이 접속은 현실적으로 정말 위험한가요? 10 조선전자오락단 21/07/16 5933 0
10278 의료/건강7세 아이가 두드러기가 너무 자주 올라옵니다 20 벨러 20/10/15 5935 0
13157 IT/컴퓨터해킹 피해 상담입니다 6 [익명] 22/03/23 5936 0
11211 기타상남자 스러운 만화 추천요 29 [익명] 21/03/20 5937 0
801 기타빡칠 때 흥분하지 않는 법 7 S 16/02/01 5940 0
538 기타바지 입을 때 히트텍(이라 쓰고 내복이라 읽는다) 입으시나요 16 王天君 15/11/27 5942 0
1856 의료/건강치과에서 치료 비용이 500만원 정도 나온답니다. 8 리니시아 16/12/02 5943 0
5145 여행4인가족 서울 호캉스 예정입니다. 24 Darwin4078 18/07/27 5945 0
386 과학수학관련 질문입니다 3 세상의빛 15/10/28 5952 0
11248 기타부모 중에 AB형이 있으면 자식은 O형이 나올 수 없는지요...? 5 홍당무 21/03/27 5961 0
1325 체육/스포츠'어깨가 식는다.' 라는 말은 정확히 뭘 말하는건가요? 9 수박이두통에게보린 16/07/25 5962 0
182 여행후쿠오카 - 유후인 쪽 여행정보 조언 부탁드립니다. 5 세인트 15/07/24 5965 0
2348 게임하스스톤 진입 장벽이 어떻게 되나요?? 7 우분투 17/02/18 5965 0
730 의료/건강깁스 풀고 나서 온찜질이 좋을까요? 2 조홍 16/01/15 5966 0
4462 의료/건강간헐적 단식 질문입니다 3 nickyo 18/04/12 5966 0
11123 기타회사에서 말안하고 혼자 있으면 무시당하나요?? 13 [익명] 21/03/03 5969 0
4208 홍차넷홍차넷인데 왜 redtea.kr이죠? 10 papaGom 18/02/26 5970 0
5872 의료/건강수면안대도 추천해주실수 있을까요? 9 꾸꾸 18/11/11 5971 0
9575 가정/육아홍차넷 유부남,유부녀님들의 도움이 필요합니다 74 [익명] 20/06/11 5971 0
4011 IT/컴퓨터핸드폰 교체시 유심 인식 문제 3 Toby 18/01/16 5972 0
1590 홍차넷한글은 홍차넷인데 왜 영어는 REDTEA인거죠? 14 피아니시모 16/09/30 5973 0
157 기타알리오 올리오 만드는법 질문드려요 9 Yellow 15/07/14 5976 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글