- 질문 게시판입니다.
Date 17/09/23 22:21:45
Name   원추리
Subject   만약 밀가루섭취를 줄이고 싶다면 보통 어떤 음식을 안 먹게 되나요?

제목이 곧 내용입니다

평소에 한국인들이 먹곤하는 밀가루음식이 어떤게 있고 이걸 덜 먹고 싶다고 한다면 뭘 안먹는게 추천되는지요.



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메타장판
라면 치킨 중국음식...?
다람쥐
라면 국수같은 면요리요
sungsik
튀김, 면, 빵/과자류만 안 먹어도 밀가루 섭취는 거의 없죠.
Han Solo
빵이랑 면 과자죠
원추리
답변들 감사합니다:)
최종병기캐리어
면 빵 과자 튀기
면, 밥은 양을 줄이고... 빵, 피자, 과자 등만 안 드셔도 표가 확 날 거여요~
아저씨
치킨탕수육 같은 튀김류
와일드볼트
라면, 국수 포함한 면요리나 빵종류는 당연 제외고,

한국식 밥상으로 밥먹어도 전이나 지짐 종류, 튀김 종류도 밀가루 들어간 음식이죠.
그리고 어묵도 밀가루가 들어가고, 만두도 만두피가 밀가루고, 수제비 같은것도 밀가루, 떡들어간것 중에도 밀가루로 만든 밀떡이 있어요.
거기다 함박 스테이크 같이 뭉치는 것도 밀가루가 들어가고, 소스류(돈가스 소스 같은거)도 적당한 점성을 내려고 밀가루 들어가는게 제법 있는것 같더라고요.
아 그리고 스튜류나 스프류(크림 스튜, 양송이 스프, 옥수수 스프 등등)도 밀가루 들어가는걸로 기억해요.... 더 보기
라면, 국수 포함한 면요리나 빵종류는 당연 제외고,

한국식 밥상으로 밥먹어도 전이나 지짐 종류, 튀김 종류도 밀가루 들어간 음식이죠.
그리고 어묵도 밀가루가 들어가고, 만두도 만두피가 밀가루고, 수제비 같은것도 밀가루, 떡들어간것 중에도 밀가루로 만든 밀떡이 있어요.
거기다 함박 스테이크 같이 뭉치는 것도 밀가루가 들어가고, 소스류(돈가스 소스 같은거)도 적당한 점성을 내려고 밀가루 들어가는게 제법 있는것 같더라고요.
아 그리고 스튜류나 스프류(크림 스튜, 양송이 스프, 옥수수 스프 등등)도 밀가루 들어가는걸로 기억해요. 카레나 덮밥류 같은 경우에도 점성 때문에 밀가루 넣는 제품들이 많은걸로 알고있어요.

섭취 안하려면 사실상 밥, 나물, 국(중에서 수제비나 어묵, 만두 같은거 안들어간거만!)만 먹을 수 있어요 ㅠㅠ
냉맥주
면,빵,튀김,어묵,전 등등이 대표적이죠.
손나은
안 들어가는게 없다고 보는게 나아요... 면이나 빵만이 아니라 국물에 점도가 있거나 반죽이 필요한 요리라면 밀가루 거진다 들어갑니다. 전분을 넣기도 하지만요(특히나 중국요리)
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