- 질문 게시판입니다.
Date 17/01/20 11:01:57
Name   와인하우스
Subject   간수치를 어떻게 낮춰야 할까요?
alt 67이 나왔습니다. 얼핏 듣기로 헌혈에도 못쓸 정도라고 하던데.. 몇 개월 텀을 둔 두 번의 검사에서 비슷하게 나왔으니 일시적 현상은 아닌 것 같습니다.

근데 전 담배는 원래 안하고,
술도 그리 세지 않은 데다 최근 몇 달간은 캔맥주 서너 개 빼면 전혀 마시질 않았고, 카페인 음료도 몇달에 한 두번 꼴로 먹는 핫식스와 커피가 다라서요..

운동량 부족에 새벽잠자는 습관이 있긴 합니다만, 이 정도도 사람들 많이 하는 건데 괜히 억울하네요.

답은 [꾸준한 운동과 규칙적인 생활 습관]이겠죠 뭐... 그래도 섭취하면 좋은 음식이나 약, 단기적으로 좀 낮출 수 있는 방법 같은 게 좀 있을까요?



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