- 질문 게시판입니다.
Date 24/12/21 17:45:28
Name   와이
Subject   수면 중 다리 쥐나는 문제
안녕하세요
언젠가부턴가 잘 때 다리에 쥐가 자주 납니다
잘 때 뭔가 힘이 들어갈 때면 쥐가 납니다
올 초 수술 받아서 그런가..
가끔 발가락 경직도 일어납니다
요새 추워서 그런지 몸통 쪽에도 가끔 불편함 - 담이나 근육통 오는거 같은 느낌 - 이 느껴지는데 이럴 땐 어느 병원을 가야하나요?



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마그네슘 코큐텐 비타민 섭취 + 적절한 운동 및 스트레칭
하지정맥류나 디스크 같은게 따로 없다면 저는 운동 / 스트레칭 하고 마그네슘이랑 종합비타민 챙겨먹을때랑 아닐때 차이났습니다
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마그네슘은 먹기 시작했읍니다
신경외과??
맥주만땅
허리 문제입니다

술 끊고

운동하십시오
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무슨 운동을 해야할까요?
맥주만땅
일단 걷기 그리고 코어 운동
whenyouinRome...
코어운동이라시니 푸쉬업과 턱걸이를 추천합니디ㅡ.
오쇼 라즈니쉬
하지불안증후군(신경과) 또는 하지정맥류(하지정맥류 전문병원 주로 외과)가 원인일 수도 있습니다.
홍당무
마그네슘 먹어보세요
loliloli-love
제가 당뇨로 약도 안 먹고 관리 안하면서 혈당 500 이상 나올 때 이 증상이 나왔습니다.
저도 뚱뚱할 때 자주 그랬던 것 같읍니다
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