거의 매일 메가커피 아메리카노 레귤러사이즈를 2잔정도 양을 오전에 몰아서 마시는 편입니다

그런데 언젠가부터인가 이유 없이 불안함 우울함이 시도때도없이 매우 반복적으로 찾아오길래

커피 때문인가 싶어 2주전부터 커피를 디카페인커피 아침에 딱 한 잔으로 바꾸었습니다

그런데도 증상이 나아지지 않고 더 심해지는거 같아 커피가 아닌 다른 게 문제인가 싶었는데

오늘 회사대표님이 모처럼 아이스아메리카노를 사주셔서 차마 거절 못 하고 마셨는데, 마시자마자 기분이 확 나아지고 불안함 등도 줄어들더라고요

커피 의존증이나 금단증상으로 생각해야 맞을까요? 물론 병원에 가서 상담 받을 예정인데, 다른 분들도 비슷한 사례가 있을지 궁금해서 질문글을 올려봐요.