셀프 임상이 필요할 것 같습니다. 안 될 것은 없지 않을까요? 사람마다 식이/식습관이나 장내균총이나 다 달라서.

제 경우는 남성 설사형 과민성대장증후군(;변비라는 것은 겪어본 적이 없음)이라, 사카로마이세스 보울라르디균을 고정으로 먹으면서 다른 일반적인(?) 유산균 조합 제품을 이것저것 먹어봤는데, 크게 다른 것은 못 느껴서 요즘은 일반 유산균 제품은 따로 안 먹고 그냥 요거트 (맛있어서?) 먹고 있습니다. 사카로마이세스 보울라르디는 거의 매일 먹고 있습니다.