음료제품은 아무래도 탄수화물이나 기타 성분들이 더 많이 포함되어있고, 가루형 프로틴 보충제는 거의 순수 단백질로 이루어진 경우가 많습니다. 다만 들어있는 단백질의 흡수율을 따지는 것은 그닥 의미가 없는게, 제품으로 나오는 단백질의 경우 해당 원재료가 모두 거기서 거기입니다. 동물성 단백질과 대두단백 식물성 단백질 이정도로 나눌수 있는데 대두단백을 제외한 식물성 단백질은 흡수율이 떨어지기때문에 제품의 재료로는 거의 사용되지 않을거라 생각됩니다. 동물성 단백질과 대두단백의 흡수율 차이는 일반인 단계에서는 거의 없다 보심 됩니다.

결론적으로는 음료와 파우더를 비교했을 때 단백질 흡수율같은거는 별 의미가 없다고 생각하시면 됩니다. 음료에 단백질 20g 들었으면, 단백질 파우더 20g 물에 타서 먹으면 그냥 똑같습니다.