- 질문 게시판입니다.
Date 24/03/05 11:48:43
Name   집빈남
Subject   목, 어깨, 척추측만, 골반, 무릎, 다리, 발목
안녕하세요, 저는 20년 동안 발목을 10번 가까이 다쳤었는데요,
계속 다치다보니 그쪽 다리/발목에 힘을 못싣게 되고 또 발목에 변형이 온 것 같아
그 후로 계속 몸의 변형이 계속된 것 같아요. 척추도 휘고 골반도 틀어지고 다리도 한쪽만 더 휘고,
이러다 보니 무릎, 골반, 허리, 어깨, 목까지도 다 비뚤어지는 것 같은데요

몇 번 정형외과랑 재활의학과 같은데 가서 도수치료랑 운동치료들 받고 그랬었는데 그 때 뿐만이고
다시 돌아오길 반복하더라구요. 요가도 했었는데 좋아질 때도 있었지만 유지가 어려운 것 같아요. 유지만이라도 계속 해야할까요?

이런 질문을 어디다 해야할지 잘 모르겠는데
병원가도 잘 못고치는 느낌이고
잘 못 앉아있는데 어떻게 하면 좋을까요
저와 비슷하신 분 있을까요



0


Beer Inside
- 발목을 다치면 고유감각이 떨어져서 반복해서 다치는 일이 많습니다.

- 발목을 다칠 수 있는 생활습관 예를 들면 스마트폰 보면서 걷기... 같은.. 것을 자제하시는 것이 좋습니다.

- 기본은 재활인데, 균형감각을 향상시킬 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 하지만 쉽지 않습니다.

- 지속적으로 발목 손상이 발생한다면 인대가 손상이 되었을 가능성이 높은데, 수술도 고민해 보십시오.
2
집빈남
예, 일단 실력있는 병원이 어디가 있을까요? 진단이라도 제대로 받아야 치료를 고민해볼 것 같아서요.
저는 처음에 다치기 시작한 건 어릴 때 축구하다가 2번 연속 다친 후부터 계속 다쳤었어요.
몸 변형 문제는 돈도 시간도 정말정말 많이 투자하셔야 할겁니다...
1
하드코어
친형이 발목 수술후에 조금만 걸어도 붓고 통증에 몇년을 시달리다가 한의원에서 치료받고 그 뒤로 발목통증 자체가 사라졌습니다. 한의원은 본인에게 맞는 곳을 찾는게 중요한거 같습니다. 반대로 전 다른부위지만 한의원에서 차도가 없어서 결국 수술까지 갔습니다.
집빈남
한의원은 추나요법 같은 것 하는 한의원 말씀하시는 건가요?
하드코어
먼저 저는 의료인이 아니기에 제 경험과 주변인들을 통한 간접 경험을 통한 의견이니 의료인에게 상담을 받으시는걸 추천 드립니다.
친형의 발목은 침치료와 찜질 및 기타 진료를 통해서 3개월동안 주 3회정도 다녔고 그뒤로는 좋아졌습니다.
몸의 불균형은 저는 먼저 기계로 촬영을 해서 균형 상태를 확인하고 그뒤에 추나치료를 받았습니다.
지인의 한의원이라서 시범적으로 치료를 받았고
전 불균형에 대한 불편함이 없었기에 추가로 치료를 받진 않았습니다.
친형의 발목은 수년간 통증과 발목이 붓는등 불편함으로 매번 통증을 호소 하고 정형외과... 더 보기
먼저 저는 의료인이 아니기에 제 경험과 주변인들을 통한 간접 경험을 통한 의견이니 의료인에게 상담을 받으시는걸 추천 드립니다.
친형의 발목은 침치료와 찜질 및 기타 진료를 통해서 3개월동안 주 3회정도 다녔고 그뒤로는 좋아졌습니다.
몸의 불균형은 저는 먼저 기계로 촬영을 해서 균형 상태를 확인하고 그뒤에 추나치료를 받았습니다.
지인의 한의원이라서 시범적으로 치료를 받았고
전 불균형에 대한 불편함이 없었기에 추가로 치료를 받진 않았습니다.
친형의 발목은 수년간 통증과 발목이 붓는등 불편함으로 매번 통증을 호소 하고 정형외과에서도 차도가 없었는데 한의원에서 통증이 싹 사라진게 신기하긴 했습니다.
반대로 저는 어깨 통증이 가라앉지않아서 통증의학과에서 주사치료로 버티다가 결국 회전근개파열이 되어서 수술을 하였습니다. 결국 양의 던 한의던 본인에게 맞는 치료가 있지않나 생각하게 되었던 부분입니다.
불균형을 먼저 잡으시기전에 발목 치료가 선행되어야 하지 않을까 생각합니다.
집빈남
그렇군요...
진단을 제대로 받아보고 싶은데 양의원에 갔을때는 왜 그런지는 설명없이 그냥 치료만 받으라, 이런 느낌이었습니다. 한의원을 한번 시도해봐야겠습니다.
릴리엘
자세한 사항은 재활의학과에서 의사와 도수치료사와 상담하시는게 좋겠고요.

의료인이 아닌 개인이 큰 부담없이 할 수 있는 방법은....

다리 길이 차이로 인한 골반과 척추 틀어짐, 좌우불균형 같은 경우는 짧은 쪽 다리의 신발에 적절한 높이의 깔창을 추가적으로 덧대줌으로서, 좌우불균형을 맞추어주면 호전에 도움이 될수도 있습니다.

https://www.daisomall.co.kr/pd/pdr/SCR_PDR... 더 보기
자세한 사항은 재활의학과에서 의사와 도수치료사와 상담하시는게 좋겠고요.

의료인이 아닌 개인이 큰 부담없이 할 수 있는 방법은....

다리 길이 차이로 인한 골반과 척추 틀어짐, 좌우불균형 같은 경우는 짧은 쪽 다리의 신발에 적절한 높이의 깔창을 추가적으로 덧대줌으로서, 좌우불균형을 맞추어주면 호전에 도움이 될수도 있습니다.

https://www.daisomall.co.kr/pd/pdr/SCR_PDR_0001?pdNo=33120&recmYn=N

저는 이 제품을 쓰고 있고요.

http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=C271797869&frm3=V2

좌우불균형이 차이가 크면, 이 제품도 쓸만할 겁니다.
1
목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
공지 질문 게시판 이용 규정 11 토비 15/06/19 24405 4
16649 의료/건강개별 포장된 약이 유통기한이 지난경우 (홍차넷 약사 스앵님들!!) 21 Mandarin 25/04/03 368 0
16648 교육어린이 신문, 신문, 잡지 추천 부탁드립니다. 17 아재 25/04/02 327 0
16647 IT/컴퓨터AI 모델 추천 부탁드립니다. 10 퍼그 25/04/02 298 0
16646 가정/육아콧물 나는 아이에게 약을 먹이시나요? 12 the 25/04/01 440 0
16645 교육초등학생 학폭위 관련해서 문의 10 얼그레이 25/04/01 656 0
16644 IT/컴퓨터Hongkong/MACAU에서 ChatGPT 쓰는 방법? 3 mathematicgirl 25/04/01 341 0
16643 법률법무법인의 전문성을 비전문가가 알아보려면 어떻게 해야하나요? 16 [익명] 25/04/01 668 0
16642 의료/건강영양제 추천해주십시오 14 쉬군 25/03/31 405 0
16641 기타40대 초중반의 이직 고민, 다른 분들의 생각을 여쭤보고 싶습니다 23 쉬군 25/03/31 721 0
16640 기타빠른년생인 분들 나이 얘기할 때 빠른인 걸 말하시나요? 16 시간아달려라 25/03/30 689 0
16639 IT/컴퓨터KT 와이파이 개수 제한? 2 바쿠 25/03/27 511 0
16638 문화/예술기차역 구조도 그리기 9 OshiN 25/03/27 608 0
16637 댓글잠금 기타세탁기 2번 딸깍이 너무 귀찮아요. 5 [익명] 25/03/25 1004 0
16636 기타쿠팡플레이 질문입니다 4 김치찌개 25/03/25 485 0
16635 가정/육아제사 벌초같은 가족모임 부담스러운거 어떻게 하세요? 4 [익명] 25/03/25 604 0
16634 진로이직할 때 그 회사 이사 자신이 안다고 겁주는데 8 [익명] 25/03/25 913 0
16633 의료/건강면역항암제 주사 or 복용약 고민입니다. 3 미카엘 25/03/25 356 0
16632 기타자영업자분들 뭐하시나요? 14 게이득 25/03/24 841 0
16631 기타시키지 않은 일을 하는 사람이 되고 싶습니다. 10 [익명] 25/03/24 759 0
16630 IT/컴퓨터스마트워치로 사진 보기 2 OshiN 25/03/24 349 0
16628 의료/건강아동 ADHD 약 처방 궁금한점이 있습니다. 2 쉬군 25/03/22 481 0
16627 여행5월에 서울에 박물관 여행을 다녀볼까 합니당 7 Broccoli 25/03/22 378 0
16626 과학발목이 아프면 안정화? 쿠션화? 10 린디합도그 25/03/22 567 0
16625 여행어머니와 북해도를 갑니다. 뭘 준비해야할까요? 9 니르바나 25/03/21 536 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
닫기