- 질문 게시판입니다.
Date 15/07/08 09:38:40
Name   스파토이
Subject   크로스핏을 시작한 직장인입니다.
안녕하세요. 크로스핏을 시작한 직딩입니다. 제가 31년 동안 운동도 안해보고 키도작고 몸무게도 안나가는 왜소한 체격인데요. 체력도 늘리고 몸도 좋아질겸 크로스핏을 시작했습니다.
아직 정규 크로스핏 과정은 안들어가고 동작을 배우는 준비과정(부트캠프? 온램프?) 에 있는데 몸이 너무 힘드네요. 이래서 크로스핏 들어가면 몸이 버틸 수 있을까요?  같은 시간대 사람들한테 민폐인거 같기도 하구요 ㅠ.
크로스핏을 참고 계속해야 하는지 제 체격과 근력(키171 .유연성 운동신경 꽝)으로 못한다면 어떤 운동을 해야하는지 궁금해서 질문 드립니다.



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