- 질문 게시판입니다.
Date 22/11/02 08:23:29
Name   전국 홍차넷 협회
Subject   정자세로 자는데요 팔이 저립니다
정자세로 팔도 어디에 안 올리고 잡니다
온수매트가 있어 온도 문제도 없었을듯 싶구요
자다가 양 팔이 저린 느낌이 들어 2~3번 정도 깼습니다
예전에 몇 달 전쯤 비슷한 일이 있었다가 자연적으로 호전되어 잊고 있었습니다
검색해보니 목디스크 증상일 수 있으니 병원을 방문하라고 합니다
목디스크 걸릴만한 일은 턱걸이 하면서 힘을 잘못줘서 목 힘으로 몸을 드는? 그런 자세가 있었던 거 같습니다
이것도 몇 주 된 것 같습니다
최근에는 부상이 너무 잦아 운동 자체를 중단했습니다

병원을 방문해야할까요 아니면 단순 해프닝일까요



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어디 신경이 눌리는가보네요. 신경외과나 정형외과 가셔서 똑같이 증상 말씀하시면 정확하게 진단 받을수 있을것이구요, 운동해도 괜찮다고 진단 받으시면 웨이트 말고 필라테스 같은걸로 해보세요
저같은 경우는 목디스크가 있는데
손아래쪽(새끼손가락 약지손가락 쪽)이 주로 저립니다.
자세를 바꾸어주면 금방 저림이 풀리고 그러네요.

10년전쯤 목이 안돌아 갈정도로 목이 아팠었는데 그게 디스크 증상이었고,
저림증상은 심해지다 약해지다를 반복하네요.
가누다 같은 기능성 베게가 도움이 되고,
목디스크 맥켄지 운동 자주 해주시면 확실히 좋아지더라구요.

일단 디스크 때문인지는 검사를 받아보시는걸 추천드립니다.
병원 가보셔요. 저도 동일증상 반복하다 결국 목디스크 판정 받았습니다.
목디스크가 아니더라도 저리는 증상은 별로 좋지 않다고 들었습니다. 병원 가서 진료 받아보세요.
Beer Inside
혹시 팔은 펴고 주무시는지요.
전국 홍차넷 협회
네 팔을 1자로 배에 올리지 않고 잡니다
아비치
목디스크 까지 진화하지 않아도

일자목, 거북목, 라운드숄더, 굽은등

같은게 심하면 주변 근육들이 부하를 받기 때문에

팔이 저릴 수 있다고

여러가지 운동 유튜브에서 본 것 같습니다
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