- 질문 게시판입니다.
Date 16/06/28 06:25:43
Name   Twisted Fate
Subject   힐링캠프 김종국편의 짤을 보고 의료 질문입니다
1.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


2.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


3.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


4.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


5.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


6.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


7.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


8.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


9.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


10.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


11.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


12.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


13.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


14.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태


15.jpg 상당히 의외인 현재 김종국 몸상태



뭐 김종국씨의 말이 사실인지 아닌지 그걸 알고 싶은건 아니구요

저 증상이 사실이라면 저도 비슷한 증상을 가지고 있습니다.

저는 다리가 부러졌던건 아닌데 어쨌든 다리길이가 1.5~2CM 정도 차이가 나더라고요

몰랐는데 한 중학교 쯤 되니까 주변 사람들이 너 왜 절면서 걷냐고 해서 쇼윈도나 거울같은거 보고 걸어보니 진짜 약간 절더군요

빠르게 걸을 때는 티가 안나는데 천천히 걸으면 리암 니슨 같이 긴쪽 다리를 딛고 짧은 다리를 뻗을 때 약간 저는 느낌이 있습니다

선후관계가 뭔진 모르겠는데 짝다리도 엄청 심하게 해서 서있고....그래서 군대에서도 차렷자세 할 때 힘들었습니다.

그러다가 군 제대 후 모 대학병원 재활의학과를 간 적이 있는데 엑스레이 같은거 찍어보고는

한쪽다리가 1.5~2CM 가량 짧으며 골반이 내려앉아있고 척추측만증이 있다는 진단을 받았습니다

당시 딱히 다른 치료 같은 건 없고 깔창을 하나 제작해주더군요. 본 떠가지고요. 한쪽에만 그거 끼고 몇 달 끼고 다니다가

깔창 잃어버리고 병원도 오라는 이야기가 없어서 안갔었나 그랬습니다.(딱히 도움되는 느낌이 없었는지 저도 시큰둥 했고 당시 의사도 뭔가 좀 잘 치료해준다는 느낌을 못받았기도 했고.... 당시엔 증상이 있던게 아니라 교정 해보자~ 이런 취지로 간거라서 절실하지도 않았나봅니다)



그리고 나서 몇 년이 지났는데 당시엔 허리통증이 별로 있진 않았는데

요즘엔 은은한(?) 자극이 꾸준하게 있는 느낌입니다. 위의 짤에서 김종국씨가 목디스크가 있다는데 저도 요즘 들어 목에 뻐근함이 자주 느껴지고요

제가 키가 큰 편이라 일반 적인 세면대 높이가 저에게 안맞아서 잘 안쓰는데 얼마전에 세면대에 세수하려고 허리를 좀 굽혔는데(굽히고 어푸어푸 하면서 세수를 하잖아요)
그 자세를 유지 못하겠다는 무리감(?)이 허리에서 왔습니다.(부들부들 찌릿찌릿 이런 느낌)

그리고 국민체조 같은 것 하면 나오는 손 허리에 받치고 뒤로 쭉 넘기는 자세

혹은 두명이 등 대고 팔짱껴서 서로 한번씩 들어주는 것 이런식으로 허리가 뒤로 젖혀지는 자세를 하면

전신이 심하게 부들부들 떨립니다. 마치 발작 온 것 처럼요. 아픈건 아닌데 말이죠.


그래서 요즘 허리를 어찌 해야하긴 해야겠다 싶은 생각이 많이 들었는데


대학병원을 다시 가본다

한의원을 가본다

뭐 허리 전문 병원? 이런 곳 가본다(수술 없이 고친다!! OO요법. 이런 식으로 광고하는?)

PT같은걸 받든 헬스클럽을 다니든 허리 운동을 해서 근육을 강화시켜본다(김종국의 방법)

마사지 이런거 받아본다

교정해준다는 곳 가본다

기타 등등....




어떻게 하는게 좋을까요?

매번 홍차넷 질게에 많은 의료도움을 받고 있어서 답변을 못받더라도 전문가 분들께 감사하다는 말씀 드리고 싶습니다.




항상 이런 의료 질문 글 보면 그냥 병원 가세요~ 라는 생각을 했던게 사실인데

막상 제가 그 상황이 되니 질문 글을 쓰고 싶네요. 소소하게 반성도 해봅니다 -_-;;



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Beer Inside
증상이 심해 보이지는 않고, 별다른 이유가 없으면 한쪽 다리가 짧은 느낌이 나는 것은 허리가 원인일 가능성이 높습니다.

허리 때문에 균형이 맞지 않는다 교정해야한다는 것은 Osteopathy들의 주장인데.....

허리 통증이 없어지면 좋아질 것으로 보입니다.

본인이 능력이 된다면 core exercise에 관한 책을 하나 읽어 보시고, 하루 30분 정도 걷기와 사이클링을 꾸준히 할 수 있으면 하세요.
Twisted Fate
그 다리가 짧다는건 대학병원에서 막 사진 찍어가지고 의사선생님께서 길이를 재서 알려주신겁니다(컴퓨터로 띄워서 막 수직선 그어서 재신듯)
1.5~2cm 정도요

그래서 균형을 맞추려고 골반이 틀어지고 허리도 틀어졌다.

그래서 깔창을 깔아서 신어보자 라고 해서 했던거긴 합니다. 본떠서 깔창만드는데 3만원인가 냈던 것 같아요
ORIFixation
2cm 정도부터는 본인이 인지할수 있는 다리길이 차이입니다. 깔창을 깔고 다니는 것이 도움이 되고 다리길이가 차이가 나면 당연히 골반높이가 틀려보이고 허리가 휘어보입니다. 깔창을 깔고 저도 코어머슬 훈련을 꾸준히 하는것을 권해드리고 싶습니다. 통증이 심할때는 물론 병원에서 물리치료 등이 필요할거구요
Twisted Fate
답변 감사합니다.

허리에 무리가 가지 않는 선에서 꾸준히 운동을 하고 깔창을 깔고 바른 자세를 유지하려고 평소에 노력하고.....뭐 이런 것이 정답이겠죠?

막 드라마틱한 어떤 효과가 있는 것이 없을까 해서 여쭈어 봤습니다 ㅠㅠ
ORIFixation
ㅎㅎ 몇년에 걸쳐 고착화된 증상에 대해선 사실 드라마틱한 효과를 가진 치료가 있진 않습니다. 지금까지 안좋아진 상태를 장기적인 관점에서 되돌린다는 생각을 가지시는게 좋아보여요
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