- 질문 게시판입니다.
Date 20/11/30 10:13:32
Name   크리스토퍼
Subject   발목을 접지르고 인대가 늘어났다는 진단을 받았습니다.

지금은 처음 다치고 2주가 지난 시점이구요.

주사 치료 외에 일반적인 방법은 없다고 하시는데, 어느 정도 아픔을 감수하면서 사는 게 결론인가요?

아직도 붓기가 좀 남아있긴 합니다만...



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침맞으세요. 최고에요.
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BigBlur
인대는 늘어나면 회복 되더라도 100% 이전으로 돌아갈 순 없구요. 고무줄이랑 같이 생각하심 돼요. 고무줄이 한계치 이상까지 확 늘리면 늘어나버리는 것처럼요. 2주밖에 안 되셨으면 아직 통증이 있을테니 자기 전에 온찜질 해주시면 회복에 좋구요. 한의원 가서 침 맞는 것도 사람마다 차이가 있지만 효과를 보는 분들도 계세요.

어느 정도 회복 되면 가동범위가 줄고 많이 약해져 있을텐데 유튜브에 발목 재활 검색하셔서 꾸준히 하시면 많이 도움이 됩니다.

- 취미인 농구로 양 발목 수시로 날려 먹은 널널한 발목 소유자.
조지 포먼
주사 놓아준다 할건데 아직 아픈 상태인데 통증만 완화 시키는거라서 또 접지를수도 있으니 그냥 쉬면서 자연치유 하세요
크리스토퍼
모두 답변 감사드립니다!
오쇼 라즈니쉬
내리막길 조심하시고요.
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