운동이 필요한 몸인데, 스스로 알아서 운동할 지식도 의지도 현재로썬 부족합니다.

에어로빅 수업처럼 같이 하거나 PT같이 지도해주시는 분이 항상 필요한데, PT는 아시다시피 비용문제.. 때문에 장기 지속이 힘들죠.

요즘은 코로나 때문에 비대면으로 필라테스 등의 운동 수업하는게 늘어나고 있는거 같은 데

이거 어떤지 경험해 보신 분의 조언을 구합니다. 일단 캠 없는데 캠 설치 해야 하나요?