탐라에 근근히 올렸는데, 의외로 뜨거운 반응이었던 지라 티타임에 정리해 올려봅니다.

3m의 방독면형 마스크는 꽤 여러 모델이 있는데, 저는 제일 많은 추천을 받은 6502형을 골랐습니다.
마스크 본체의 모델에 따라 내구성, 흡배기구의 형태, 안면 밀폐도 등이 조금씩 다르다고 합니다.
6800모델처럼 바이저 일체형 모델도 있고, 6400처럼 경량 모델도 있고 하다는데 저는 다른 모델은 잘 모르겠습니다.

사진은 인터넷에서 주운 착샷입니다.

미세먼지에 대비한 필터는 1급-특급 이상을 사용하라고 하고 2급은 쓸모 없다는데
애초에 인터넷 쇼핑몰들에서 거의 1급-특급만 판매하니 스킵.

전반적인 장점

1. 마스크형 마스크보다 오히려 숨쉬기 편함.
밸브가 달린 배기구가 따로 존재하기에, 내쉴 때 저항이 더 적습니다. 마스크형 마스크는 들이쉴 때나 내쉴 때나 전력으로 숨을 뿜어야 한다면, 이건 들이쉴 때만 힘이 듭니다. 내쉴 때는 쉽게 나갑니다. 그렇다고 저항이 전혀 없는 건 아닙니다만.

2. 안경 김서림 X
밀폐형이라 당연합니다. 이게 엄청 편합니다.

3. 의외로 편한 착용감
약간의 압박감이 느껴지지만 잘 고정하면 흘러내리지 않은 채로 밀폐도 잘 되고 편합니다. 다만 코의 형태나 코에 염증이 있는 경우 약간 불편할 수 있다는 이야기를 듣기는 했습니다.

4. 편한 착탈
걸쇠식 목끈을 유지한 채로, 윗고정끈만 당겨서 뺴면 바로 목에 매달린 채로 탈의가 가능합니다. 그 상태로 바로 안면 고정+윗끈 고정하면 착용. 방독면보다 삼천오백배 편하게 착탈 가능합니다.

5. 작고 가벼움
핸드백 속에 쏘옥, 은 아니더라도 작고, 매우 가볍습니다.

6. 특수 필터 사용시 유기용매 작업 등의 다채로운 작업에 활용이 가능하다고 합니다.

전반적인 단점

1. 6502모델은 2개의 고정끈(후두부 고정/뒷목 고정)으로 이루어진 모델이라, 헤어 세팅을 할 수가 없습니다. 머리 모양에 신경써야 하는 경우 아쉬울 수 있습니다. 하여 저는 착용시 모자를 애용.

2. 특등 필터의 경우 국제 산업안전규격에 의거, 무조건 선명한 빨간색입니다.
컬러를 고를 수 없다는 건 무척 아쉬운 일입니다.

3. 코 부위가 은근히 두꺼움.
코가 작거나, 안경을 내려 쓰는 습관을 가진 분의 경우 약간 불편할 수 있습니다. 제가 살짝 불편하긴 합니다.

4. 턱수염을 기르면 살짝 잘 흘러내리는 느낌
역시 제 문제입니다.


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야외 운동 수행시

기준은 조깅 (8km/h로 8km) 자전거(25km/h로 40km)의 저강도 유산소입니다.
이 상태로 자전거는 몇 번 타봤고, 조깅은 한 번 해봤습니다.

1. 페이스 유지시 운동수행능력 약 10% 감소 (그러니까, 평속)
2. 운동 유지력은 비슷합니다.
3. 인터벌 트레이닝은 절대로 무리입니다. 페이스를 올리는 순간 죽음의 고통이 찾아옵니다.
4. 안면부로 열이 안 빠져나가는 덕인지, 체감상 2,3도 정도 더 덥게 느껴지고 땀이 많이 납니다.
착용시 평소보다 살짝 춥게 입는 걸 추천합니다.
5. 땀이 나고 격렬하게 움직여도 생각보다 잘 흘러내리지 않습니다. 물론 중간에 살짝살짝 조정은 해줘야 합니다.
6. 장기착용시 땀/입김에서 나온 수증기로 마스크 내부가 축축해지는데, 문제는 이 물기가 밸브판에 응고되면 숨쉴때마다 삑삑 부루뤠루레렑 소리가 나고 호흡이 조금 힘들어집니다. 쉴 때 벗어서 건조하거나(봄이 건조한 덕에 금방 마릅니다), 마른 수건/휴지 등으로 내부를 닦으면 됩니다.
7. 조깅의 경우는 착탈이 편한데, 자전거의 경우 저걸 쓰고 그 위에 헬멧을 쓰게 되는 형태라, 벗을 때 헬멧 벗고 뒷통수의 윗 고정끈을 풀어야 하는 귀찮음이 있습니다. 음식물 섭취/흡연의 경우 살짝 귀찮. 아래쪽 고정끈을 풀러 벗는 방법도 있는데 그러면 눈 바로 아래 덜렁덜렁 고정된 상태라 입쪽의 시야가 확보가 안 되는 문제가..
8. 정화통의 위치상 하부/좌우 시야에 약간의 간섭이 발생합니다. 조깅의 경우 큰 문제가 없겠으나 자전거의 추월 및 노면 확인에 약간의 불편함이 발생합니다.
9. 노래를 부르기 힘듭니다. 자전거 탈 때 힘 빠질랑말랑 할때 좋아하는 노래 구절 나오면 따라불러야 되는데.
10. 한강 기준 생각보다 눈치 안보입니다. 미세먼지 심한 날은 이런 마스크 착용하고 운동하는 분 두셋 봅니다. 아니 애초에 저는 어제 한강에서 상의탈의 아재 둘 브라탑 하나를 보았고 생각해보니 모두가 입고 있는 자전거 빕숏도 일상감 없는 패션이니 뭐.

상당히 격렬하고 장기적인 야외 스포츠를 즐기기에는 조금 무리가 있는 물건이지만, 저처럼 가볍게 하루치 유산소 해야지 하는 경우에는 굉장히 좋은 선택이라고 생각합니다. 첫 착용시 안면의 이질감 및 호흡의 저항감이 꽤 큰 편입니다만, 한 20분 하고 나면 익숙해집니다.

미세먼지가 피부에도 안좋다고 하고 실제로 미세먼지가 강한 날 야외 활동을 오래 하고 오면 얼굴이 살짝 화끈대는 느낌이 있기에, 바이저가 붙은 안면 전체 밀착형 3m 6800모델도 괜찮은 것 같습니다, 만 안경 착용자의 경우 전용 안경이 필요할 것 같은 디자인입니다.