- 다양한 주제에 대해 자유롭게 글을 작성하는 게시판입니다.
Date 20/03/18 17:58:46
Name   보리건빵
Subject   생에 두번째 다이어트를 시작합니다
태어나서 두번째로 하는 다이어트 이제 시작합니다.

첫 다이어트는 78키로를 찍었을 때였죠
모든 청바지가 맞지 않아 당황했던 기억이 남아있습니다.
그때 다이어트를 결심하고 빼기 시작했습니다.
두달여동안 7키로정도 빼서 71키로가 되었습니다.
BMI상으로 아직 과체중이였지만 대학을 다니는 학기가 시작된다는 핑계로
다이어트를 그만두었던 기억이 있습니다.

두번째 다이어트는 9개월만에 76키로로 돌아온 지금 시작합니다.
목표체중은 68키로(BMI 정상체중)이하로 도전합니다.
시작한지 하루가 지나지 않았지만 벌써 두 고비나 넘겼습니다.
방울토마토와 순두부로 겨우 넘겼습니다.
역시나 다이어트는 너무나 힘든 것입니다 ㅋㅋㅋ

제 다이어트법은 단순합니다.
다이어트 도시락(개당 3000원 - 330~400칼로리)을 하루에 2개 먹고
간식으로 계란 하나(300원 - 80칼로리) 혹은 곤누들 메밀소바맛(1700원 - 60칼로리) 혹은 순두부와 간장(1400원 - 150칼로리)
이렇게 셋중에 하나를 골라 먹습니다.
그리고 저의 비장의 무기
방울토마토와 제로칼로리 음료수 시리즈를 왕창 먹습니다.
미국에서 왕창 사온 crystal light시리즈들도 있고요
제로콜라, 나랑드사이다, 방울토마토 5키로도 박스째로 쌓아뒀습니다.

이제 두달간 이렇게 먹으면서 존버하기만 하면 됩니다.
마침 대학교는 화상강의밖에 안하는 코로나시국이라 방콕하기도 딱 좋습니다.
두달 뒤 어떤 몸무게가 되어 있을까요??
제발 성공했기를 기원해봅니다.



3
  • 춫천


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
12565 기타[홍터뷰] 기아트윈스 ep.2 - 취준생 기아트윈스 12 토비 22/03/02 6237 19
11367 일상/생각주인양반 육개장 하나만 시켜주소. 9 Schweigen 21/01/24 6237 36
10333 일상/생각코로나19 덕분에 아예 길이 막혔네요. 2 집에가고파요 20/02/29 6237 0
11331 스포츠[NBA]골스의 핵심은 그린이다. 5 legrand 21/01/10 6236 3
982 생활체육[GIF] 유럽축구판 북산 vs 산왕 4 Raute 15/09/13 6236 0
12297 게임[LOL] 현 시점 기준, 오피셜+거피셜 LCK팀 로스터 17 Leeka 21/11/22 6235 1
11959 창작두분사망토론 가상 대본: 재테크 주식이냐 적금이냐 11 아침커피 21/08/04 6235 5
1512 일상/생각아이고 의미없다....(13) 1 바코드 15/11/10 6235 0
9812 일상/생각삼겹살은 월클일까? 15 원영사랑 19/10/10 6234 3
8147 오프모임[을지로]샐러드해방일 - 모집마감?! 41 무더니 18/08/31 6234 6
11588 의료/건강COVID-19 백신 접종 18 세상의빛 21/04/17 6233 17
2033 일상/생각인류 정신의 진보에 대한 회의 33 하늘밑푸른초원 16/01/16 6233 0
10398 스포츠[NBA] 케빈 듀란트 코로나 양성 판정 김치찌개 20/03/19 6232 0
8872 스포츠[사이클] 랜스 암스트롱 (2) - 뚜르 드 프랑스 산업 2 AGuyWithGlasses 19/02/17 6232 10
12677 기타'일년동안 책을 엄청 많이 읽고나서 느낀 점' 을 보고 느낀 점 10 회자정리거자필반 22/03/27 6231 5
10395 일상/생각생에 두번째 다이어트를 시작합니다 11 보리건빵 20/03/18 6231 3
3776 의료/건강이규연의 스포트라이트 보셨나요? 7 jsclub 16/09/26 6231 0
10311 의료/건강코로나19 확대 중앙사고수습본부 회의 결과 8 다군 20/02/21 6230 0
11980 사회동북아에서 급증하는 무자녀 현상 (부제: 초저출산이 비혼'만'의 문제인가?) 19 샨르우르파 21/08/13 6229 20
11140 생활체육손기정평화마라톤 첫풀코스 도전기 8 오디너리안 20/11/17 6229 19
8515 게임아내가 게임을 실컷 할 수 있으면 좋겠다. 14 세인트 18/11/13 6229 25
5504 일상/생각수박이는 요새 무엇을 어떻게 먹었나 -7 15 수박이두통에게보린 17/04/23 6229 6
10729 일상/생각머리 아픈 질문. 자유주의자에게 학문이란? 19 sisyphus 20/06/29 6228 0
8556 기타향수 초보를 위한 아주 간단한 접근 19 化神 18/11/22 6228 24
5636 일상/생각수박이는 요새 무엇을 어떻게 먹었나 -10 7 수박이두통에게보린 17/05/15 6227 2
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글