- 질문 게시판입니다.
Date 19/10/09 13:05:46
Name   바나나코우
Subject   음식을 빨리 먹으면 흡수되는 열량이 적어질까요?
최근 10년간 다이어트에 관심이 많은 중인데요 문득 궁금해진 것이, 종류와 양이 동일한 음식을 먹을 때 먹는 빠르기에 따라 최종적으로 그 음식으로부터 몸이 흡수하는 열량이 달라지는지 입니다. 바라기로는, 빨리 먹으면 위장이 미처 흡수못하고 지나보내는 음식 양이 많아서 살이 덜 찌지 않을까...하는데요..



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맥주만땅
빨리 먹는 사람이 비만일 가능성이 높다는 연구는 있습니다.
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바나나코우
네..저도 몸으로 실증해왔습니다만..이 경우의 전제는 같은 영양분을 먹었을때 라는 (비현실적인)
Velma Kelly
위장이 그정도로 호구가 아니기 때문에 빨리 먹건 느리게 먹건 인풋 양은 똑같습니다
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바나나코우
위장을 무시했네요 ㅠ 방금 아내가 씻으러 간 사이에 긴급히 1비빔면을 먹다보니 일종의 합리화가 필요했나봅니다
1
다람쥐
흡수는 위가 아닌 장에서 되는거라
오히려 빨리 먹으면 포만감을 느끼기 어려워 더 많이먹는다는게 정석 아니었나요...?!ㅠㅠㅠ
빨리먹어도 식도만 빨리 지나가지 위와 장에서 머무르는 시간은 같은것으로...ㅋㅋㅋ
6
바나나코우
네....감사합니다만..시무룩해졌습니다
위와 장에서마저 빨리 밀려나가도록 빨리 많이 먹으면...... 더욱 뚱뚱해져버리겠네요
222222제가 하고시픈 말
오쇼 라즈니쉬
빨리먹으면 렙틴 분비가 늦어져 포만감을 느끼기 어려워 더 많이 먹게 될 것 같네용
바나나코우
렙틴 몰랐는데 그런 거였군요 ㅎ 감사합니다!
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