- 질문 게시판입니다.
Date 19/04/30 14:39:51
Name   베토벤
Subject   손목은 안 써야만 튼튼해지나요?
손목이 튼튼해지는 걸 하고싶은데 어떻게 하면 되나요?
제가 어딘가가 아플 때 손목도 같이 아플 때가 있더라고요
그게 신경이 다 연결돼서 그렇다고하긴하는데,,
궁금합니당~! 답변 ㄱㅅㄱㅅ요!



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Blackmore
어떤 야구감독에 따르면 어깨는 쓸수록 강해진다는데 손목은 잘 모르겠습니다.
맥주만땅
뭐 피아노 치시는 분 같으면 잘 보호해주시는 것이 나을 수도 있구요.

고무밴드로 근력 운동하면 좋아지기는 할 겁니다.
베토벤
아 그 고무밴드 예전에 했는데 잊고있었네요! 쫀쫀해지는 느낌 있었어요ㅎㅎ
방사능홍차
모든게 다 과유불급이 아닐지
베토벤
맞아요ㅎㅎ
1
화이트카페모카
손목에 부하가 간 만큼 그 이상으로 회복을 해줘야
손목이 튼튼해지는거라 계속 부하가 가면은 손목이
더 약해지죠. 주무시고서 기상했을때 손목 쥐었다
피면서 악력 상태가 양호하면 컨디션 좋은거고 악력
상태가 시원찮으면 컨디션 안좋은걸로 자가진단 할수도있고 여러모로 중요한 부위이죠
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