예전에 저도 궁금해서 좀 찾아보고 관련 전공자에게 질의해본 적도 있는데, 일단 딱 정면에서 맞는 주제로(정상인, 활동 능력이 되는 연령, 운동 및 식이요법 전후로 근매스 증가량 체크) 실험이 제대로 설계되긴 좀 어렵습니다. 코티코스테로이드에 의한 근육 합성 저해는 세포 레벨에서 확인이 되고 동물 실험에서는 생화학적인 근거에 기반해서 그에 부합할 것 같은 결과물이 나오긴 합니다만, 이러한 연구들은 보통 고용량 투여를 기초로 하고 있습니다. 4mg/d면 전신작용이 광범위하게 나타나기 힘들고 그래서 중증 환자의 항염증작용에 의한 증상 개선 효과도 실패할만한 용량인데 아미노산풀의 변화가 혈청 검사가 아니라 근매스 측정에서 두드러지긴 어려울 것으로 보입니다. 물론 이미 근육량을 포텐셜만큼 높여놓은 사람들(운동선수가 여기에 해당되겠죠)은 안그래도 유지가 힘든데 코티코스테로이드 얹으면 줄어들긴 할 겁니다만, 보통 코티코스테로이드를 먹을 상황이면 운동량이든 식사량이든 줄일 수 밖에 없는 상황일거라... 아무튼 그래서 이론적으로 좋을 건 없지만 늘어나지 않는 나의 근육량에 대한 핑계가 되긴 부족하다고 말할 수 있지 않을까 싶네요.