- 질문 게시판입니다.
Date 17/07/28 11:57:17
Name   열혈둥이
Subject   성장호르몬 분비시간에 대한 질문입니다.
육아를 하다보니 그런거에 괜히 신경이 쓰이는데요
예전부터 궁금한게 있었습니다.

보통 호르몬 분비가 밤 11시부터 새벽 2시에 많이 되니 이 전에 자야 키가 쑥쑥 큰다는 말이 있잖아요.
하지만 시간이라는게 워낙 임의적이잖습니까? 위치마다 그리니치 표준 시간도 다르고, 계절마다 해가 뜨고 지는 시간도 다르고 말이죠.

그래서 그 시간이 정해지는 이유가 의문스러워서 검색을 해봤는데 어떤 답변글에는
빛이 어두워지는것을 몸이 느끼고 ,(즉 저녁이 되었음을 감지하고) 몇시간 후에 호르몬이 분비된다는 말이 있고,
아침에 깨어난 후 15시간 후에 멜라토닌과 함께 분비된다는 말이 있는것 같은데

전자의 경우는 작정하고 빛을 차단하지 않는 이상은 현대에선 인위적으로 조절이 가능할 것 같고
후자의 경우는 생체리듬과 연관되어서 아얘 늦게 일어나버리면 호르몬 분비도 늦게 될것이라는 생각이 듭니다.

사실 저는 키는 그냥 될놈될이 대부분이라고 생각하고 굳이 애를 몇센치 몇미리 더 키워보겠다고
아이의 수면패턴을 위해 부모의 생활패턴도 억지로 바꾸는 행위는 스스로를 육아지옥에 빠트리는일 이라고 생각하거든요.
졸리지도 않은 아이를 억지로 재우는 일은 부모나 아이나 둘다 괴로운일이니까요.

이런 생각을 가지고 있기는 하지만 눈에 넣어도 아프지 않을 녀석을 떠올리면 생활패턴을 전부다 포기하지는 않더라도
중요하다면 어느정도 맞춰갈 필요는 있다고 생각합니다.

성장호르몬 분비에 대한 정확한 사실과 중요성에 대해 알려주신다면 대단히 감사드리겠습니다.




0
이 게시판에 등록된 열혈둥이님의 최근 게시물


목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
공지 질문 게시판 이용 규정 11 토비 15/06/19 23608 4
16318 기타스스로를 바꾸기가 너무 어렵습니다. (직장인 공부) 5 + 눈사람 24/11/24 298 1
16317 진로재택근무를 하고 싶습니다.. 7 [익명] 24/11/24 463 0
16316 의료/건강가슴 배쪽 통증 2 토비 24/11/24 202 0
16315 문화/예술횐님들이 생각하시는 좋은 책이란 무엇인가요? 14 + 오구 24/11/24 376 0
16314 체육/스포츠레깅스 추천 바랍니다 5 맥주만땅 24/11/24 309 0
16313 기타외제차는 국산차보다 유지비도 훨씬 많이 더 나오는지요...? 12 + 홍당무 24/11/23 474 0
16312 기타차량 선택장애가 왔습니다 (카니발 vs 펠리세이드) 8 쉬군 24/11/23 301 0
16311 문화/예술안 읽히지만 좋은 책 추천 받읍니다 35 빈둥 24/11/22 655 2
16310 가정/육아대학원 동기 출산 선물 13 카르스 24/11/21 423 0
16308 경제부동산 투자 어떻게 공부하면 좋을까요 4 열한시육분 24/11/21 348 0
16307 법률소액사기 신고를 하고 싶습니다. 6 whenyouinRome... 24/11/21 426 0
16306 교육통계/데이터과학 공부하는 방법 7 + [익명] 24/11/21 352 0
16305 기타차량에 사제 어라운드뷰 설치해보신 분 계실까요? 7 쉬군 24/11/20 381 0
16304 여행이번주 토요일 오후 단풍, 은행 명소는 어디일까요? 3 化神 24/11/20 256 0
16303 문화/예술근본 있는(?) 추리소설을 추천해 주세요 20 호미밭의파스꾼 24/11/20 462 0
16302 IT/컴퓨터영상 코덱 관련 질문 드립니다..! 4 햄볶는돼지 24/11/19 167 0
16301 IT/컴퓨터빽빽히 내용이 채워진 엑셀파일 출력본을 OCR로 인식하고 싶습니다. 2 FTHR컨설팅 24/11/19 331 0
16300 진로스스로 하고싶지만서도 타인한테 기대고 싶기도 합니다. 9 활활태워라 24/11/19 502 0
16299 경제행복주택에 살고 있는 중인데 영구임대주택에 당첨되었습니다. 17 [익명] 24/11/18 934 0
16298 의료/건강손이 저립니다 11 린디합도그 24/11/18 442 0
16297 기타밀도 있게 일하는 법은 무엇일까요? 3 데굴데굴 24/11/18 463 1
16296 기타디지털 피아노 혹시 아시는 분 있을까요? 18 TEMPLATE 24/11/18 416 0
16295 IT/컴퓨터조금 시끄러운 환경에서 쓸 수 있는 화상회의용 이어폰을 찾고 있습니다. 2 이러사우호 24/11/18 271 0
16294 기타자동차 보험은 한 회사로 쭉 가는게 나은 건가요? 13 퍼그 24/11/18 451 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글