- 질문 게시판입니다.
Date 17/04/18 09:56:06
Name   bella luna
Subject   두가지 건강질문입니다
안녕하세요 어느덧 30초반을 벗어가는 나이가 되다보니 슬슬 한두군데씩 삐걱이기시작하는데요
원래 무릎이 안좋긴했응데 최긍에 급히 안좋아진것같아 걱정입니다.
잘걷고 걷는거 즐기는편이였는데 근래에와서는 두세시간 걷는 데이트하고나면 당일은당연하고 이삼일은 무릎이 따끔하고 발바닥이 너무아픕니다.. 발바닥맛사지한다고 태니스공 굴리기는 매일하고 있습니다만 큰효과는 못보는거같아요.
동네 정형외과는 물리치료정도먄 권하는 상태고 시간상 뜨문뜨문가는 물리치료는 영효과가없습니다.


최근에 식습관에 균형이 무너진거같아 영양제류를 먹어볼까 하는데요, 비타민등을 고르는 기준이 뭔지모르겠더라구요. 종합비타민은 효율이 떨어진다고 들응바가있어서.. 피로함을 이겨내고 부족한부분을 메꾸기 위한 베이직한 제품 조합 추천부탁드립니다!



0


사나남편
비타민은 얼라이브 추천입니다. 먹기전과 후가 달라요.
목록
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
공지 질문 게시판 이용 규정 11 토비 15/06/19 25714 4
16977 연애여자친구 부모님의 반대 32 + [익명] 25/09/03 880 0
16976 법률아파트 부부 공동명의 증여 7 [익명] 25/09/03 371 0
16975 연애[19] 관계 질문입니다. 22 [익명] 25/09/03 1005 0
16974 경제차를 사는게 나을까요 집을 사는게 나을까요? 8 [익명] 25/09/03 452 0
16973 법률아버지가 대출 관련 사고를 치셔서 급하게 문의드립니다. 4 [익명] 25/09/02 678 0
16972 가정/육아할머니 팔순 선물 13 kaestro 25/09/02 420 0
16971 진로요즘은 대학과 직종간 편견이 많이 없어졌을까요? 11 고운해 25/09/01 970 0
16970 의료/건강탈장 수술 관련, 알레르기 문제와 대형병원 진료 절차. 11 Sensorylab 25/08/30 571 0
16969 IT/컴퓨터해외에서 쿠플을 봐야 하는 상황인데 조언을 구합니다. 13 당근매니아 25/08/29 614 1
16968 기타중고차로 첫 차 구매 12 은하꾸리 25/08/27 593 0
16967 가정/육아20만원 내외 돌 유아용 그림책선물 7 kaestro 25/08/27 336 0
16966 의료/건강선생님들 심장쪽이 아픈데요. 2 활활태워라 25/08/27 429 0
16965 기타프라모델용 도구 추천해 주세요 6 오쇼 라즈니쉬 25/08/27 262 0
16964 기타책 추천을 받고 싶습니다. 24 쉬군 25/08/27 583 0
16963 기타길에 떨어진 돈을 보았습니다. 4 나만한 고양이 25/08/25 609 0
16962 법률내일 부모님 모시고 법원에 갑니다 11 거소 25/08/25 806 1
16961 여행갤럭시 esim활성화 6 치즈케이크 25/08/25 472 0
16960 게임TFT 증강선택? 보는법 10 토비 25/08/24 417 0
16959 의료/건강담관 내시경에 대해 문의드립니다. 2 눈팅중 25/08/24 300 0
16958 경제조직검사 결과통보전에 암보험을 보강/가입 해야될까요..? 6 [익명] 25/08/24 749 0
16957 기타타이어 교체 질문 5 방사능홍차 25/08/23 341 0
16956 기타자전거를 새로 샀는데 1단과 6단이 안됩니다 3 2025 25/08/22 541 0
16955 IT/컴퓨터구글원 요금제 ->구글 AI 요금제 업그레이드? 6 Picard 25/08/22 563 0
16954 의료/건강신발 문의 드립니다 11 2025 25/08/22 437 0
목록

+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
+ : 최근 4시간내에 달린 댓글

댓글