- 질문 게시판입니다.
Date 25/03/22 07:48:34
Name   린디합도그
Subject   발목이 아프면 안정화? 쿠션화?
예전에 산 젤카야노28 신고 몇년만에 러닝 다시 시작하는데
무릎도 무릎인데 발목이 아픕니다. 접지면이 적어서 많이 흔들거리는 것 같은데...
쿠션화를 신으면 도움이 될까요?
10만원 아래로 신발 추천 좀 해주십시요



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린디합도그
아참 접지면이 좀 넓어서 안정적인 딛음을 원합니다
린디합도그
발볼이 좀 많이 넓었으면 합니다. 새끼발가락이 굽어서 일반적인 발볼넓이로는 많이 쓸려요
젤카야노정도면 준수한데.. 신발도 중요하지만 다른 각도로도 접근해보시는 건 어떨까요? 근육강화나 주법개선등
린디합도그
걍 저랑 안맞는 신발이라고 생각됩니다. 안정적이지가 않음...신발을 신은게 아니고 어디 딛고 서있는 듯한 느낌이에요. 고수들용 신발 같습니다...
그 외에 사항은 일단은 논외로 하겠습니다.
젤 카야노도 4E 버전이 나오는 것으로 아는데, 4E도 좁은 것은 아니겠죠? 2E 정도 와이드도 괜찮으면 써코니 가이드 17이나 18 2E 버전으로 한 번 신어보세요. 가격이 괜찮은 편입니다. 10만원 아래는 가능한지 모르겠습니다만. 17은 오프라인에서 운 좋으면 10만원 아래도 가능할지도? 4E(Extra Wide)도 있는데, 국내에는 2E(Wide)까지만 수입을 주로 하는 것 같습니다. (참고로 가이드18 와이드 온라인 최저가가 14만원 정도인 것 같습니다.)

입문용 러닝화 가성비 최강! 안정화 써코니 가이드17!
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젤 카야노도 4E 버전이 나오는 것으로 아는데, 4E도 좁은 것은 아니겠죠? 2E 정도 와이드도 괜찮으면 써코니 가이드 17이나 18 2E 버전으로 한 번 신어보세요. 가격이 괜찮은 편입니다. 10만원 아래는 가능한지 모르겠습니다만. 17은 오프라인에서 운 좋으면 10만원 아래도 가능할지도? 4E(Extra Wide)도 있는데, 국내에는 2E(Wide)까지만 수입을 주로 하는 것 같습니다. (참고로 가이드18 와이드 온라인 최저가가 14만원 정도인 것 같습니다.)

https://youtu.be/WbhAK7NyDGU?si=L1IrybqFYwmujhR6
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https://prod.danawa.com/info/?pcode=76787165&keyword=%EC%8D%A8%EC%BD%94%EB%8B%88+%EA%B0%80%EC%9D%B4%EB%93%9C&cate=13227855
린디합도그
미즈노 웨이브라이더27로 많이 기울었는데...서코니 신어보겠습니다
1
dolmusa
발볼 넓은 중립화면 뉴발 880 1080이나 아식스 노블 정도 생각나는데 평발이시면 더 아플수 있습니다. 그리고 공통적으로 10만 원 아래는 찾기가 어렵읍니다..

플릿러너나 러닝화 매장에서 슈피팅 받아보시는 걸 추천합니다.
린디합도그
이대가서 슈피팅하고 샀는데 신중하지 못한 선택을 했읍니다...온클라우드 제품을 고를걸 그랬나..
저도 5년만에 러닝 다시 시작하는데 발목이랑 무릎 바로 부상당했읍니더...
깜짝놀라서 재활 중임니다..
파란아게하
몇년만에 뛰셔서 그러실 수 있습니다.
통증이 바로 재발하지 않게 충분한 기간 동안 쉬신 다음에 운동량을 천천히 늘리시면 잘 적응하실 것 같습니다.
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