홍차넷 - 응아를 하고 싶슾셒습니다

elanor

16/10/13 14:47

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저에겐 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안되서 문제일 경우에는 매실액기스 물에 희석해 먹는게 직빵입니다. 매실액 마시고 1-2시간안에 화장실가요.

채소 섭취량 늘리는 거랑 바나나 (하루에 한두개 정도만) 도 좋아요!

Beer Inside

16/10/13 15:00

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물을 많이 마시고, 자두쥬스가 도움이 된다고 하지만 아닌 사람도 있더군요.

란테르트

16/10/13 15:29

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푸룬쥬스가 좋더라구요

먹이

16/10/16 12:46

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저도 이거 추천...
별 부작용 없이 해보기에는 나쁘지 않습니다. 그렇게 엄청 비싸지도 않고

민달팽이

16/10/13 15:33

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많은 채소, 물 섭취가 가장 이상적이긴 한데
전 다 귀찮으면 그냥 술마십니다(...) 적당히 마시고 나면 다음 날 오케이더군요..

1일3똥

16/10/13 15:50

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김을 많이 먹으면 잘 쌉니당

하이요

16/10/13 16:24

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아이디로 인한 신뢰도 상승!

oh!

16/10/15 18:36

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변비엔 바나나죠!

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Date	16/10/13 14:19:46
Name	헬리제의우울
Subject	응아를 하고 싶슾셒습니다
https://kongcha.net/qna/1645 식사량을 줄였더니 어제저녁부터 방구만 나옵니다 생각해보면 지난 1년간 변비가 거의 없었습니다 리미트없이 처먹고 1년동안 10kg가 넘게 쪘습니다 어쨌든 이 변비를 해결하기 위해서 어떻게 하면 좋을까요 퇴근길에 마트에서 양상추를 사서 물에 씻어서 씹어먹으면 될까요 (상추랑 깻잎 말고는 생야채를 일부러 먹은 적이 없습니다) 고구마는 쪄야 하니까 좀 그렇습니다 가스불을 쓰는 일은 라면밖에는 없기 때문에 질문하면서 말이 많았습니다 똥이 나오게 하는 방법좀... p.s 그 머시기야 프로바이오틱스 그거 아버지가 드시고 효과좋다고 해서 저도 몇달 먹었는데 저는 아무 도움이 안됐습니다 0 이 게시판에 등록된 헬리제의우울님의 최근 게시물 25-06-08 위알못 질문드립니다 [4] 25-02-16 여행지 반려동물 숙소를 쉽게 검색할 수 있을까요 [2] 24-12-15 발등이 저립니다 [9] 24-12-05 닭가슴살 드시는분 있나요 [9] 24-04-17 재테크 알못이 질문드립니다 [11] 24-03-28 클리앙 난민들은 보시오 [31] 23-12-10 옛날게임 질문입니다 [9] 23-10-11 인터넷 브라우저 추천 바랍니다 [7] 23-01-31 엑셀 질문입니다 [3] 23-01-27 포토샵 글씨입력 질문입니다 [3]