- 질문 게시판입니다.
Date 24/12/24 01:14:01
Name   John Petrucci
Subject   수면유도제 장기복용 기준이 어느정돈가요?
요새 잠을 잘 못자서 수면유도제를 먹고 있는데...
먹는 기준은 6시간 이상 취침 가능 여부입니다.
5시간 이렇게 자야하는 날엔 안먹구요, 7시간이나 그 이상 잘 수 있으면 먹습니다.

그런데 수면제를 처방받아야 할 정도는 아닌 상황인 것 같은데,
한편으론 요즘 컨디션이나 여러모로 보았을 때 수면유도제를 몇주 더 먹지 않을까 싶기도 합니다.
그런데 수면유도제는 장기복용 하지 말라고 하잖아요? 그래서

1. 며칠에 한 번 먹는건 괜찮다

2. 며칠씩 먹다가 하루이틀 안먹고, 며칠씩 먹고 하루이틀 안먹고 하는건 괜찮다

3. 둘 다 안괜찮다

장기복용 기준을 어떻게 보아야 할까요?



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짧게 자는날에 안 드시는 이유가 있나요? 어떤
그리고 수면유도제 장기복용 기준은 1,2 모두 아니고 총 먹는 기간이 기준인 것으로 압니다. 처방약이면 선생님께 여쭤보는게 제일 좋을거같아요.
수면유도제가 멜라토닌 같은 호르몬 종류라면 매일 같은 시간대에 먹어서 호르몬을 안정적으로 나오게 해주고 장기복용으로 가기 전에 중단하는것으로 들었어요. 항히스타민계 수면유도제면 저도 안먹어봐서모르겠네요....저도 요즘 멜라토닌 먹는데 다음번 처방 때 선생님께 장기복용 기준 여쭤보겠습니다 ㅎㅎ
John Petrucci
처방 없이 약국에서 그냥 산거라서 아마 항히스타민계일 것 같습니다. 디펜히드라민염산염50mg이네요.

짧게 자는 날은... 어디서 듣기론 가급적 푹 잘 수 있는 날에만 먹으라고 하더라고요. 약효 남아있으면 일어나고도 힘들어서 그런가...?
다람쥐
그러면 약국에 가서 자세히 문의하시거나 약 설명서를 잘 읽어보시는 게 좋을 것 같아요 다 들으신 정보라서요.
차라리 멜라토닌 처방받으시면 장기복용 걱정없이 쭉 드실 수 있을것같습니다
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