- 질문 게시판입니다.
Date 24/09/21 14:08:03
Name   2024
Subject   아침식사로 매우 단 음식을 먹으면 심하게 배탈이 납니다
초콜렛이나 과자 등 매우 단 군것질꺼리를 아침 공복에 섭취하면 1시간 쯤 뒤부터 그날은 꽤 심하게 배탈이 납니다(대체 당 아님)

왜 이런걸까요? 다들 그러시나요?



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일반적으로 잘 알려진 대체 당이 아니라도, 우리나라 초콜릿가공품이나 과자 등에는 당알코올(말티톨, 소비톨 등)이 들어있는 경우가 있고, 이게 민감한 사람한테는 과량 섭취 시 설사를 일으킬 수 있습니다. 제품 뒷면을 한번 잘 살펴보세요. 그리고, 초콜릿의 경우 당알코올이 아니라도 카페인이 있어서 빈속에 먹는다든지 하면 커피를 많이 마신 것 비슷하게 설사를 유발할 수 있습니다. 사람마다 다릅니다만.
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