- 질문 게시판입니다.
Date 24/06/20 13:58:44
Name   Broccoli
Subject   허리디스크 수술하신분께 좋은 게 뭐가 있을까요?
안녕하세요 :)
아버지께서 일하시다 허리디스크 파열이 있으셔서 오늘 수술을 받으셨습니다.
다행히 병원에서는 1주일 정도면 퇴원해도 된다시는데, 그래도 6개월 정도는 무리하면 안된다시네요ㅠㅠ
해서 나으시는데 도움이 될거나, 반대로 하면 안될 것들이 있으면 조언해주시면 감사하겠습니다.
오늘도 즐거운 하루 보내세요 :)



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전문가
의외로 허리아플때
맞춤형 신발이 최곱니다
지금 신고 계신 신발 밑바닥 확인해보시고
짝짝이 심하시면 맞춤형 신발이나 좋은걸로 사드리세요
1
Broccoli
좋은 정보 감사합니다 :)
허리에 무리가 되는 일이 줄어들게 생활환경을 개선하는 것이 좋을 것 같습니다.

좌식 생활을 한다면 의자를 이용하시도록, 바닥에서 주무신다면 침대를 이용하시도록 등등.
1
Broccoli
아무래도 집에서 계속 신경써야겠네요ㅠ
좋은 정보 감사합니다 :)
아침커피
좋은 의자, 좋은 매트리스가 정말 중요합니다. 좋은 의자에는 운전 시 등에 쿠션 대시는 것도 포함됩니다~
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Broccoli
앗 등 쿠션... 참고하겠습니다.
혹시 추천해주실 브랜드도 있으실까요?
아침커피
브랜드는 특별히 없습니다~ 디스크 환자마다 적절한 쿠션의 두께가 다르기 때문에 이것저것 실험해보시면서 아버님께 가장 좋은 쿠션 두께를 찾는 것이 중요합니다.
1
맥주만땅
하면 안될 것

담배 골프
1
Broccoli
다행히 둘 다 안하시네요ㅠㅠ
whenyouinRome...
어느정도 회복되시면 문틀에 철봉 설치하셔서 매달리기 하시는거 좋습니다.
1
Broccoli
앗 생각보다 위험하지는 않으려나요ㄷㄷㄷㄷ
whenyouinRome...
근력이 아예 없는 상태면 안되고 회복 어느정도 하시고 나서는 괜찮을거 같습니다.
하우두유두
걷기운동정도는 좋습니다. 등산은 자제하시고 당분간 무거운 물건 들기 텃밭하기 올가을 김장 금지 정도?
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Broccoli
올 겨울부터 김치는 사먹는걸로 하겠습니다ㅎㅎㅎ
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음주동견
정자세로 누워계시는게 가장좋습니다 앉아있는거보다 천천히걷는게 더 낫구요

앉아있는게 가장 허리에 무리가갑니다

(디스크수술 15년차)
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Broccoli
아부지 일하시는게 앉아서 하시는게 주업이시라 쉽지 않네요ㄷㄷㅠㅠ
대신 등을 조금이라도 편하게 하는 방안을 찾아보겠습니다ㅠㅠ
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