홍차넷 - 허리디스크 수술하신분께 좋은 게 뭐가 있을까요?

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Date	24/06/20 13:58:44
Name	Broccoli
Subject	허리디스크 수술하신분께 좋은 게 뭐가 있을까요?
https://kongcha.net/qna/15944 안녕하세요 :) 아버지께서 일하시다 허리디스크 파열이 있으셔서 오늘 수술을 받으셨습니다. 다행히 병원에서는 1주일 정도면 퇴원해도 된다시는데, 그래도 6개월 정도는 무리하면 안된다시네요ㅠㅠ 해서 나으시는데 도움이 될거나, 반대로 하면 안될 것들이 있으면 조언해주시면 감사하겠습니다. 오늘도 :) 0 이 게시판에 등록된 Broccoli님의 최근 게시물 25-07-28 요런 방 구조면 서큘레이터를 쓰는게 나을까요?? [8] 25-04-14 매트리스 추천을 부탁드립니다 :) [10] 25-03-22 5월에 서울에 박물관 여행을 다녀볼까 합니당 [7] 25-02-17 자취생이 쓸만한 책상 추천을 부탁드립니다 :) [9] 25-02-05 노트북이 랜선이든 와이파이든 dhcp를 안받습니다ㄷㄷ [14] 25-01-12 인터넷을 새로 가입하는데 어떤 방법이 좋을까요? [1] 24-07-26 전세계약 요즘은 해도 괜찮으려나요..? [3] 24-06-20 허리디스크 수술하신분께 좋은 게 뭐가 있을까요? [16] 24-04-28 CRP수치가 높으면 많이 위험한가요?? [2] 24-04-17 닌텐도 타이틀 추천 부탁드립니다 :) [13]

전문가

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의외로 허리아플때
맞춤형 신발이 최곱니다
지금 신고 계신 신발 밑바닥 확인해보시고
짝짝이 심하시면 맞춤형 신발이나 좋은걸로 사드리세요

1

Broccoli

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좋은 정보 감사합니다 :)

다군

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허리에 무리가 되는 일이 줄어들게 생활환경을 개선하는 것이 좋을 것 같습니다.

좌식 생활을 한다면 의자를 이용하시도록, 바닥에서 주무신다면 침대를 이용하시도록 등등.

1

Broccoli

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아무래도 집에서 계속 신경써야겠네요ㅠ
좋은 정보 감사합니다 :)

아침커피

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좋은 의자, 좋은 매트리스가 정말 중요합니다. 좋은 의자에는 운전 시 등에 쿠션 대시는 것도 포함됩니다~

1

Broccoli

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앗 등 쿠션... 참고하겠습니다.
혹시 추천해주실 브랜드도 있으실까요?

아침커피

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브랜드는 특별히 없습니다~ 디스크 환자마다 적절한 쿠션의 두께가 다르기 때문에 이것저것 실험해보시면서 아버님께 가장 좋은 쿠션 두께를 찾는 것이 중요합니다.

1

맥주만땅

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하면 안될 것

담배 골프

1

Broccoli

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다행히 둘 다 안하시네요ㅠㅠ

whenyouinRome...

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어느정도 회복되시면 문틀에 철봉 설치하셔서 매달리기 하시는거 좋습니다.

1

Broccoli

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앗 생각보다 위험하지는 않으려나요ㄷㄷㄷㄷ

whenyouinRome...

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근력이 아예 없는 상태면 안되고 회복 어느정도 하시고 나서는 괜찮을거 같습니다.

하우두유두

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걷기운동정도는 좋습니다. 등산은 자제하시고 당분간 무거운 물건 들기 텃밭하기 올가을 김장 금지 정도?

1

Broccoli

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올 겨울부터 김치는 사먹는걸로 하겠습니다ㅎㅎㅎ

1

음주동견

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정자세로 누워계시는게 가장좋습니다 앉아있는거보다 천천히걷는게 더 낫구요

앉아있는게 가장 허리에 무리가갑니다

(디스크수술 15년차)

1

Broccoli

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아부지 일하시는게 앉아서 하시는게 주업이시라 쉽지 않네요ㄷㄷㅠㅠ
대신 등을 조금이라도 편하게 하는 방안을 찾아보겠습니다ㅠㅠ

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