홍차넷 - 격투기 운동을 시작해볼까 하는데 조언 부탁드립니다.

간단하게 체험 해보시면 됩니다.
요즘 주짓수 전문 도장도 많고 주짓수도 하고 mma도 하는 도장도 많고 일일체험도 가능한곳들이 많습니다.
제가 해본 경험으론 mma는 스파링을 하는 경우도 많고
결정적으로 저는 맞는게 싫어서 mma도장에서 주짓수만 했습니다.
mma도 일반부는 스파링 없으면 그냥 다이어트 복싱+그라운드 기술 연습뿐이고 그냥 다이어트용 입니다.
저의 경우는 주짓수 하면서 허리는 아픈적이 없습니다.
종목에 관계없이 겁먹지 마시고 가볍게 네이버에서 검색해보시면 1일체험도 가능한곳들이 많으니 체험해보세요.

삼유인생

24/04/30 14:40

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네 주짓수 도장 1일 체험 프로그램 있던데 시간내봐야겠습니다.

Date	24/04/30 10:06:00
Name	삼유인생
Subject	격투기 운동을 시작해볼까 하는데 조언 부탁드립니다.
https://kongcha.net/qna/15815 마흔 여섯 나이에, 삭신이 쑤시고 허리도 만성으로 안좋고...음...발목도 영 시원찮고(신체나이 70은 된듯) 그래도 좀 건강하고 단단해지고 싶은 마음은 있어서, 30회정도 대근육 위주로 생존 PT를 받았는데 이번주에 끝납니다. 그냥 무작정 헬스장 등록하면 잘 안하게 되기도 하고 해서...5~6년 전 10개월 정도 했던 복싱을 다시 해볼까 하던 차에 동네에 새로생긴 주짓수 체육관도 하나 있는 걸 발견... 고민이 되고 있습니다. 나이, 몸상태, 실제 체력증진에 도움되는 것, 재미 등을 고려했을때...어느 것이 나을까요? 격투 전문가, 운동 전문가 홍차넷 선생님들의 조언을 부탁드립니다. 0 이 게시판에 등록된 삼유인생님의 최근 게시물 25-01-31 갤럭시 폴드 써보신분 혹은 쓰시는 분 계신가요? [26] 24-11-06 반려동물 뭐로 하면 좋을지 여쭤봅니다. [39] 24-04-30 격투기 운동을 시작해볼까 하는데 조언 부탁드립니다. [18] 23-07-10 영어 공부 유튜브 추천 부탁드립니다. [2] 23-06-29 갤럭시 S6 Lite 질문입니다. [13] 23-02-14 FHD 화면 노트북와 4K 모니터 관련 [10] 22-07-11 문알못입니다. 핍진성과 개연성 차이가 궁금합니다. [13] 22-04-22 공작도시 라는 드라마 보신 분 있나요? [5] 20-05-15 원격의료에 의협이 반대한다는데... [12]