- 질문 게시판입니다.
Date 24/04/06 18:01:28
Name   Picard
Subject   족저근막염 깔창 추천해주세요
요즘 현장 설비 공사 프로젝트 때문에 4주째 주 70-80시간 일하고 있습니다. 오래 서있을때도 있고 왔다갔다 많이 걸어다니고 있습니다.
오른발바닥에만 족저근막염이 약하게 있었는데, 이런 환경 때문에 심해졌습니다. 족욕을 하니까 좀 나아졌는데요.
예전 홍차넷에서 스로 시작하는 무슨 깔창을 쓰니 좋다는 댓글을 봤는데 기억이 안나네요. 당시에 주문하려다가 아내가 젤타입 다른 깔창을 주문해서 안샀는데..

족저근막염 깔창 괜찮은것 있으면 추천 부탁드립니다.



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Cascade
제가 족저근막염이 심했는데, 스케쳐스 신고 거의 안 올라옵니다

깔창은 아니고 신발이긴 한데 스케쳐스 아치핏 위주로 한 번 신어보세요. 광고 아니고 진짜 스케쳐스만 1년에 5~6개 바꿔신고 있는데 너무 좋아요
감사합니다. 스케쳐스 고워크가 좋다는 후기는 많이 봤는데, 제가 발볼이 넓은편이라 맞는 사이즈 찾기 힘들더군요. 회사 현장에서는 안전화를 신어야 해서 깔창도 사야 합니다. ㅠ.ㅠ
릴리엘
http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=C743909837&frm3=V2

저도 족저근막염이 있는데, 이거 쓰고 있습니다.
Half-life
저는 걸어다니기 힘들 정도로 심했었는데, 레드닥터 쓰고 잘 걸어다닙니다.
오...님들아 모두 고맙습니다
호에로펜
정형외과 가서 치료받으면서 맞춤깔창 주문하시죠

정형외과 의사가 맞춤깔창 주문제작 업체 소개시켜 줄겁니다
저도 족저근막염 슬리퍼 검색해봤을 때 바이럴 결과물 나오고 하더라고요.

깔창 써봤는데, 하이힐 효과로 발이 앞으로 쏠리면서 앞쪽에서 저림이 생겨서 좋지 않았습니다.
그냥 전체적으로 푹신하게 만들어진 신발을 신고, 슬리퍼도 그런걸 신는게 제일 좋았어요.
신발은 스케쳐스 고런? 맥스 쿠션? 신고있습니다.
요풀루
족저근막염 심하시면 깔창은 다른거 필요없고 본인 발에 맞는
깔창을 정형외과 가보시면 만드실수 있을거예요 저는 물리치료실에서
발틀 맞추고 하루만에 만들었는데 그게 제일 편했었어요.

그리고 발근막 스트레칭해주고 강화시켜줘여 족막염은 재발이 안되니
집에서 족막염 전용 기구로 15회 x5세트 씩이라도 꾸준하게 해보시면
분명 도움되실거예요. 족욕도 해주시면 좋구요
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