30대 뿐만 아니라 원래 재미없는것 같아요.
거기다가 돈까지 없으면 더더욱...

우울증에 운동이나 야외활동이 최고라고 하는데,
(개인) 그렇게 한다고 해서 완치되고 인생이 재밌고 활기차지는 않았습니다.

주 5일정도는 꾸준히 피트니스 다니고 있고 그 중 2회는 PT 하고 있고,
주말에는 가끔 러닝도 뛰고, 최근엔 주3회 수영도 시작했어요...
근데 그거 한다고 해서 인생이 달라지는건 없더라구요.

한달 전에는 짜증이 심해져서 오랜만에 병원다녀왔는데 검사결과를 보니 우울증 넘어가기 직전이라고 하셨어요.
궁굼해서 저는 주 4~5일 매일 꾸준히 운동하는데 왜 우울증 생기냐 물어보니까 안했으면 더 심해졌을거라고,
운동하니까 요정도 일거라고 답해주시긴 하셨네요.

위에 더 좋은 답변들이 많으나, 운동하거나 무조건 밖에 나가면 바로 해결될것 처럼 생각하실가봐 남겨봤어요.
물론 그래도 안하는 것보단 낫겠지만요...

힘내세요.

예를 들면 프랑스산 부티를 사고 극경량으로 500 만원 넘게 장비를 사서 갖추고
설동 비박까지 하면서 20년 넘게 했던 캠핑보다 집사람이랑 같이 한 당일치기 바베큐가 더 재밌구요
A7으로 시작해서 오두막3까지 섭렵했던 출사보다 집사람이랑 찍은 스티커 사진이나 아들 찍은 폰사진이 더 이뻐요
최신사양으로 맞춘 컴퓨터로 게임하는 것보다 집사람이랑 모바일 게임 하는게 훨씬 재밌구요.
원래 아이들을 썩 좋아하지 않았는데 아들이 나오고 나서는 옆집 애들도 이뻐서 과자라도 하나 챙겨주게 되더군요.
이걸 정말 말로는 표현하기 힘든데....집사람이랑 만나서 연애하고 결혼했을 땐 인생이 따뜻해졌다면
아들이 태어나고 나서는 정말 인생이 충족 해지는 느낌 입니다.
막말로 로또 번호 다 줄 테니 과거로 돌아갈래? 라고 물어봐도 절대 안 갈 거 같습니다.
과거로 가면 우리 아들이 또 태어난다는 경우가 없을 거 같아서요
아들 이야기가 나오니까 너무 댓글이 길어졌네요
글쓴이님도 좋은 여자 만나서 행복하시길 바라겠습니다.

늦게 봤지만 30대를 지나온 사람으로서 극히 개인적인 얘기를 하자면
30대가 제일 힘들었던 것 같아요. 20대도 돈 없고 미래가 불투명해 힘들지만
그래도 20대는 '미결, 미완'이잖아요. 지금 내가 반지하 살아도 어차피 앞만 보니까 상관 없는 시기.
근데 30대는 몇가지가 결정되는데, 그게 '겨우 이거였어?' 싶은 것들이에요.
죽어라 취업했지만, 나보다 훨씬 화려하고 높은 연봉 받는 사람이 즐비한 것 같고
연애, 결혼은 쉽지 않은데 남들은 턱턱 행운을 잘도 잡고 맘 편히 사는 것 같고,
다 때려치고 아무도 없는 데로 가버릴까 싶지만 그래도 가진 게 있으니 실행이 쉽지 않고.
근데 30대는 동시에 결정되지 않은 미래가 너무 많아서 더 힘든 것 같아요.
결혼도 자산도 직업도, 선택지가 아직은 많으니까요.
차라리 선택할 여지조차 없어지면, 인생을 보는 시각이 달라지더군요.
저는 화려하고 정신 없는 솔로 생활을 하다가
늦게 결혼해서 애도 잘 낳고 즐겁게 산다는 분들 보면 신기했어요.
나는 재미 없고 우울하고 힘겨운 솔로로 30대 전반기를 보냈는데.. 하면서요.