- 질문 게시판입니다.
| Date | 23/05/25 12:27:04수정됨 |
| Name | 방사능홍차 |
| Subject | 2개월 아이가 있는 집, 헬스장 다니기 |
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6개월까지는 엥간하면 안아프더라구요.
저 같은 경우는 그냥 아이 안고 있는 시간이나 같이 있는 시간에 홈트로 많이 떼웠습니다.
2개월이면 아직 거의 누워 있을때니 그 옆에서 푸쉬업, 스쿼트 이런거 하고
조금 크면 목마 태우고 스쿼트 해주면 좋아합니다.
좀 더 크면 공원에 풀어놓고 술래잡기 하면 유산소도 쌉가능
헬스장 가면 좋긴한데 저는 뭐 병 걸려서 오는 것 보다는 내가 집을 비웠을 그 시간에
집에 남아있는 사람이 힘들 수 있는 게 많이 걸리더라구요. ㅎ
저 같은 경우는 그냥 아이 안고 있는 시간이나 같이 있는 시간에 홈트로 많이 떼웠습니다.
2개월이면 아직 거의 누워 있을때니 그 옆에서 푸쉬업, 스쿼트 이런거 하고
조금 크면 목마 태우고 스쿼트 해주면 좋아합니다.
좀 더 크면 공원에 풀어놓고 술래잡기 하면 유산소도 쌉가능
헬스장 가면 좋긴한데 저는 뭐 병 걸려서 오는 것 보다는 내가 집을 비웠을 그 시간에
집에 남아있는 사람이 힘들 수 있는 게 많이 걸리더라구요. ㅎ
운동할 시간을 마련할 수만 있으면 괜찮을 듯 하읍니다. 씻고 옷 갈아입고 집 가면 걱정 덜어둘 수 있지 않을까요? 물론 시간만 있다면... 의 얘기.
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