- 질문 게시판입니다.
| Date | 16/07/17 14:13:21 |
| Name | 개발자 |
| Subject | 자전거(미니벨로) 원래 이렇게 엉덩이 아픈가요? |
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안녕하세요. 이번에 마실겸 운동겸해서 미니벨로 (티xxx f8) 샀는데요. 한 30분정도 타면 그 이후로 계속 엉덩이가 아픕니다. 너무 아파서 30분 이후로는 5분 타고 1분쉬고 그래야되네요. 물론 제가 고도비만이긴 합니다만, 이렇게 아픈게 정상인건가요? 계속 연습하면 괜찮아지는건가요 안장을 바꿔야 하는건가요? 추가로 궁금한점이 있다면.. 제가 12km/h 속도로 달리는데 헬멧이 꼭 필요할까요? 혹시 가성비 좋은 제품으로 추천해주실만한게 있으신가요? 자전거 탈때 핸드폰은 어떻게들 하시나요? 주머니에 넣으면 웬지 홀랑 빠질꺼같아서요. 자전거 안장 높이는 어느정도가 괜찮을까요? 저는 지금 자전거에 탄 다음 까치발을 하면 땅에 닿는 정도 높이로 타고 있습니다. 자전거 살때 매장에서 언덕에서는 1단 넣고 가라고 했는데, 8단이든 1단이든 언덕은 못올라가겠더군요. 언덕에선 다들 이렇게 힘드신가요 ㅠㅠ 두서없는 질문글 읽어주셔서 감사합니다!! 0
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엉덩이 아픈 게 정상입니다 저도 처음엔 아팠어요 근데 사실 남자다보니 더 아픈 부분이 있어서 사실 엉덩이 아픈 건 잘 모르긴 했었어요
근데 타다보니깐 요령도 생기더라구요 자세도 좀 바꿔타게되고 덜컹거리는 상황에선 엉덩이를 살짝 든다던지 하는 등의.. 그리고 많이 타다보니깐 지금은 별로 안아파요
핸드폰은 저는 안들고가요 날이 추울땐 운동할때입는조끼에 주머니에 지퍼가 있어서 넣고 다녔는데 요즘은 그냥 손목시계만 하나 차고 지폐만 몇장챙겨서 나갑니다
다른분들 보니깐 자전거에 스마트폰거치대같은거 사셔서 gps도 찍고다니고 하시더라... 더 보기
근데 타다보니깐 요령도 생기더라구요 자세도 좀 바꿔타게되고 덜컹거리는 상황에선 엉덩이를 살짝 든다던지 하는 등의.. 그리고 많이 타다보니깐 지금은 별로 안아파요
핸드폰은 저는 안들고가요 날이 추울땐 운동할때입는조끼에 주머니에 지퍼가 있어서 넣고 다녔는데 요즘은 그냥 손목시계만 하나 차고 지폐만 몇장챙겨서 나갑니다
다른분들 보니깐 자전거에 스마트폰거치대같은거 사셔서 gps도 찍고다니고 하시더라... 더 보기
엉덩이 아픈 게 정상입니다 저도 처음엔 아팠어요 근데 사실 남자다보니 더 아픈 부분이 있어서 사실 엉덩이 아픈 건 잘 모르긴 했었어요
근데 타다보니깐 요령도 생기더라구요 자세도 좀 바꿔타게되고 덜컹거리는 상황에선 엉덩이를 살짝 든다던지 하는 등의.. 그리고 많이 타다보니깐 지금은 별로 안아파요
핸드폰은 저는 안들고가요 날이 추울땐 운동할때입는조끼에 주머니에 지퍼가 있어서 넣고 다녔는데 요즘은 그냥 손목시계만 하나 차고 지폐만 몇장챙겨서 나갑니다
다른분들 보니깐 자전거에 스마트폰거치대같은거 사셔서 gps도 찍고다니고 하시더라구요 혹은 가방이나 허리감는주머니같은거에 넣고 다니시기도하시더라구요
언덕은 힘들어요 저는 기어는 그냥 안바꾸고 타긴하는데, 언덕은 제가 주로 타는 루트엔 2번 있는데, 오르기 전에 풀로 속도 높인다음에 올라가다보면 중간 넘은 상태부턴 다리힘으로
올라가게 되더라구요 왜 턱걸리 할때 배치기? 같은 느낌으로 다리에 힘을 팍팍 주면서 올라가는게 제 요령입니다 처음엔 용을써도 3/4지점까지밖에 못올라갔는데 좀 타다보니
자전거에 맞는 근육이 늘더니 한번에 올라갈 수 있게 되었어요
근데 타다보니깐 요령도 생기더라구요 자세도 좀 바꿔타게되고 덜컹거리는 상황에선 엉덩이를 살짝 든다던지 하는 등의.. 그리고 많이 타다보니깐 지금은 별로 안아파요
핸드폰은 저는 안들고가요 날이 추울땐 운동할때입는조끼에 주머니에 지퍼가 있어서 넣고 다녔는데 요즘은 그냥 손목시계만 하나 차고 지폐만 몇장챙겨서 나갑니다
다른분들 보니깐 자전거에 스마트폰거치대같은거 사셔서 gps도 찍고다니고 하시더라구요 혹은 가방이나 허리감는주머니같은거에 넣고 다니시기도하시더라구요
언덕은 힘들어요 저는 기어는 그냥 안바꾸고 타긴하는데, 언덕은 제가 주로 타는 루트엔 2번 있는데, 오르기 전에 풀로 속도 높인다음에 올라가다보면 중간 넘은 상태부턴 다리힘으로
올라가게 되더라구요 왜 턱걸리 할때 배치기? 같은 느낌으로 다리에 힘을 팍팍 주면서 올라가는게 제 요령입니다 처음엔 용을써도 3/4지점까지밖에 못올라갔는데 좀 타다보니
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